Как побороть эметофобию и избавиться от страха тошноты? — вопрос №1491650

Эметофобия — это сильный страх рвоты, который может значительно ухудшать качество жизни и вызывать физические симптомы. Важно обратиться к психотерапевту или психиатру для комплексного лечения, включая когнитивно-поведенческую терапию и, при необходимости, медикаменты. Ваши симптомы с желудком требуют обследования, включая ФГДС, несмотря на страх, потому что это поможет определить причину тошноты и подобрать эффективное лечение. Постарайтесь обратиться за профессиональной помощью как можно скорее, чтобы справиться с фобией и улучшить физическое состояние.

Ваше состояние требует комплексного подхода: кроме психологической помощи, необходимо обязательно провести медицинское обследование желудочно-кишечного тракта, включая ФГДС, чтобы исключить органические заболевания. Понимаю, что страх усиливается фобией, но откладывать обследование опасно. Рекомендуется начать с консультации психотерапевта, который поможет справиться с тревожностью и обсессивными симптомами, используя методы поведенческой терапии и, при необходимости, медикаментозное лечение. Кроме того, можно рассмотреть помощь психиатра для оценки необходимости и подбора фармакотерапии против тревожности. Физические проявления, такие как самоповреждение, свидетельствуют о высокой степени эмоционального напряжения и требуют срочного внимания и поддержки. Возможно, полезными будут техники релаксации и работа с телом у психотерапевта или специалиста по телесно-ориентированной терапии, что поможет снизить напряжение и улучшить общее состояние.