Это паническая атака или шизофрения? — вопрос №845891

Симптомы, которые вы описываете, скорее указывают на паническую атаку, чем на шизофрению. Панические атаки могут проявляться как интенсивные приступы страха, которые могут сопровождаться физическими ощущениями, такими как сжатие в груди и голове. Тем не менее, отсутствие одышки и сильного сердцебиения, как вы упомянули, может отличать ваш опыт от классической панической атаки. Шизофрения, как психическое расстройство, проявляется совершенно иными симптомами, такими как бред, галлюцинации, расстройства мышления и эмоциональные нарушения, которые могут быть постоянными, а не приступообразными. Если вы не испытываете таких проявлений, то шизофрения менее вероятна. Тем не менее, важно обратиться к специалисту для полноценной оценки вашего состояния. Врач сможет провести ваше обследование, оценить симптомы и, возможно, предложить лечение, которое поможет вам справляться с такими приступами страха. Также могут быть полезны психотерапия и методы релаксации, которые помогают уменьшить уровень тревоги и управлять эмоциями.

Скорее всего, ваши симптомы связаны с паническими атаками, а не шизофренией. Отсутствие одышки и учащённого сердцебиения может указывать на особенности ваших приступов. Также стоит рассмотреть возможность работы с психотерапевтом, который поможет вам освоить техники управления тревогой и проконтролировать эмоции. Это может значительно улучшить ваше состояние.