Как улучшить качество сна при стрессе?Аноним, 26 лет
25 марта 2024 г. в 11:17
У меня проблемы со сном из-за стресса на работе, я работаю воспитателем и мне 26 лет. Последние несколько ночей я пытаюсь уснуть по 2 часа, просыпаюсь...
2 ответа Как вернуть нормальный сон подростку?Аноним, женский пол
17 мая 2018 г. в 22:13
Здравствуйте! У меня большие проблемы со сном. С началом каникул я сбила режим и стала долго засиживаться в интернете. Теперь не могу уснуть - лежу,...
2 ответа Почему я стала просыпаться так рано?Аноним, 15 лет, женский пол
26 апреля 2023 г. в 17:11
Добрый день! Я всегда была жаворонком и даже на выходных вставала в 8 утра. Но начиная с середины марта, я заметила, что начала просыпаться очень рано...
2 ответа Как справиться с яркими снами?Аноним, 19 лет, женский пол
21 февраля 2016 г. в 23:24
Здравствуйте, у меня последние два года наблюдаются проблемы со сном: каждую ночь меня беспокоят яркие и реалистичные сны, хотя кошмары бывают редко....
2 ответа Как помочь ребёнку, который плохо спит?Евгения, 43 года, женский пол
09 сентября 2024 г. в 12:21
Девочка плохо засыпает, с плачем и истерикой. После того как заснёт, просыпается через несколько часов и снова истерика и плач. Не можем успокоить по...
2 ответа