Вопрос закрыт

Как долго ребенку до 10 лет можно пользоваться телефоном? — вопрос №1143147

Анна, 21 год, женский пол
10 марта 2024 г. в 22:17
До скольки ребенок 10 лет должен сидеть в телефоне ,и во сколько должен ложиться спать
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Офтальмолог
Стаж 10 лет

В целом, детям до 10 лет не рекомендуется проводить более 1-2 часов в день за экранами. Это включает время, проведенное за телефоном, планшетом или компьютером. Что касается сна, оптимальное время для засыпания — не позже 21:00-21:30, чтобы обеспечить полноценный отдых и развитие.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Рекомендации по экранному времени для детей до 10 лет варьируются, но в целом, не рекомендуется проводить за экранами более 1-2 часов в день для детей этой возрастной группы. Что касается времени отхода ко сну, то для 10-летнего ребенка оптимальным является засыпание не позже 21:00-21:30, чтобы обеспечить достаточное количество сна и улучшить общее самочувствие и развитие.

Похожие вопросы
Как помочь ребёнку преодолеть страх стоматолога?
Аноним
17 июня 2018 г. в 13:49
У моего ребенка страх перед стоматологом, он не соглашается на профилактические осмотры и лечение. Проблемы с этим начались еще в раннем детстве,...
2 ответа
Как отучить ребёнка сосать губу?
Аноним, 26 лет, женский пол
13 августа 2020 г. в 21:31
У моего 1,6 летнего ребёнка появилась привычка сосать нижнюю губу после того, как мы отучили его от соски в 1,6 года. Как отучить его от этой привычки...
2 ответа
Почему ребенок скрипит зубами?
Аноним, 27 лет, женский пол
21 ноября 2016 г. в 02:12
У моего 11-месячного сына наблюдается проблема: он скрипит зубами и сжимает челюсти во время бодрствования. Он делает это с силой и получает от этого...
2 ответа
Как помочь ребенку справиться со страхом стоматолога?
Аноним
19 мая 2020 г. в 00:57
Мой сын боится удалять зубы у стоматолога. Как помочь ему преодолеть страх и что делать в данной ситуации?
2 ответа
Что делать, если ребёнок сосёт палец в 3 года?
Аноним
08 января 2023 г. в 21:49
Моей дочке 3 года, и она сосёт палец с 6 месяцев. Мы не давали соску, и она ничего не знает о ней. Мы пробовали разные методы, но она продолжает...
2 ответа
Как отвести ребенка к стоматологу?
Аноним
18 апреля 2021 г. в 19:56
Как мне отвести моего трехлетнего ребенка к стоматологу, чтобы избежать стрессовых ситуаций, так как я боюсь, что она испугается и не захочет...
2 ответа
Как отучить ребенка сосать палец?
Аноним
08 сентября 2023 г. в 22:02
Моему 4-летнему ребенку очень трудно отказаться от привычки сосать большой палец, даже во сне. Мы пытаемся говорить с ним об этом, но это не помогает....
2 ответа
Что делать, если зуб не вырастает?
Аноним
09 августа 2019 г. в 13:39
Здравствуйте, у моей дочери 6 лет были проблемы с передними зубами, которые раскрошились в 1 год. Два корня уже выпали, а новый зуб по-прежнему не...
2 ответа
Какие альтернативы жесткому лечению зубов у детей?
Аноним, 2 года, мужской пол
18 декабря 2016 г. в 17:36
У моего двухлетнего сына обнаружили кариес и пульпит, хотя ранее у него не было проблем с зубами. В стоматологии нам предложили удерживать ребенка и...
2 ответа
Как успокоить ребёнка перед лечением зубов?
Аноним
13 января 2020 г. в 02:20
Как помочь пятилетнему ребёнку стать спокойнее и подготовиться к лечению зубов, если он очень боится этого процесса?
2 ответа
Офтальмологи онлайн
  • Дёмина Екатерина Александровна - Тула
    Дёмина Екатерина Александровна
    Офтальмолог, Детский офтальмолог
    Стаж 23 года
    Дёмина Екатерина Александровна — офтальмолог, детский офтальмолог, со стажем 23 года. Принимает в клинике: Центр Медицины Труда в Серпухове. Пациенты оставили 12 отзывов о враче на нашем сайте.
    1185 ответов
  • Головина Анастасия Михайловна - Тула
    Головина Анастасия Михайловна — офтальмолог, со стажем 14 лет. Принимает в клинике: Клиника «Будь Здоров» на Рязанском проспекте. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
    645 ответов
  • Герасимиди Валентина Федосеевна - Тула
    Герасимиди Валентина Федосеевна — офтальмолог, со стажем 16 лет. Принимает в клинике: Городская больница г/к Анапа. Пациенты оставили 8 отзывов о враче на нашем сайте.
    446 ответов
Ответим за 28 минут