Как быстро избавиться от отека и боли в голеностопе? — вопрос №862009

Ваши симптомы указывают на то, что тугая резинка могла вызвать сдавление мягких тканей и кратковременное нарушение кровообращения в области голеностопа. Это может привести к отеку, боли и затруднению движений. Рекомендуется немедленно снять давление с поврежденного участка, максимально ограничить движение и обеспечить покой. Применение холодных компрессов может помочь снизить отек и облегчить боль. Если симптомы не улучшаются в течение 24 часов, или если отек и боль усиливаются, необходимо обратиться к врачу для обследования и возможного назначения лечения, так как может потребоваться исключить более серьезные повреждения, такие как растяжение связок или другие травмы. Не затягивайте с обращением за медицинской помощью.

Состояние, описанное вами, действительно требует внимания. Обязательно снимите любое сдавление и постарайтесь обеспечить покой голеностопу. Холодные компрессы помогут уменьшить отек и облегчить боль. При этом следите за симптомами: если в течение суток улучшения не будет или симптомы усилятся, потребуется консультация врача для исключения возможных серьезных повреждений. Не откладывайте обращение за медицинской помощью, если ситуация не станет лучше.