Как правильно восстановиться после компрессионного перелома позвоночника? — вопрос №1525527

Добрый день. При компрессионном переломе рекомендация постельный режим 2-3 месяца. Спать можете как хотите, как удобно Вам. Лфк как раз можно начать через месяц также пока только лежа, через 2-3 месяца плавание, когда можно будет вставать, тогда и можно стоя или лежа в сане побыть. До 3-5 месяцев ходить в корсете. Самое важное ограничить сидение, 3-4 месяцев не сидеть, так как в положении сидя нагрузка на позвоночник больше чем стоя. Вот примерный план. Все это для того, что бы не увеличилась компрессия (деформация) поврежденного позвонка. А то компрессия при ранней активизации может прогрессировать с первой степени во вторую, с второй в третью. Проблема в том что тело позвонка срастается 3-4-6 месяцев, поэтому не стоит торопиться. Как-то так, выздоравливайте.

В вашем случае важно внимательно относиться к нагрузкам на позвоночник. Полное глубокое дыхание затруднено и головокружение могут свидетельствовать о возможных осложнениях — например, компрессии нервных структур или сосудов, что требует повторной диагностики, в том числе МРТ. Для сна лучше избегать позы на животе, так как она создает дополнительное давление на грудной отдел. Лечебная физкультура должна начинаться только после клинического обследования и, возможно, под контролем физиотерапевта; преждевременная активность способна привести к ухудшению. Бассейн допустим в позднем этапе восстановления, обычно не ранее 6–8 недель, но только после оценки состояния врачом. Теплые процедуры, включая сауну и ванну, в острой и подострой фазе противопоказаны из-за риска усиления воспаления и отека. В положении сидя важно следить за правильным положением позвоночника, используя ортопедическую поддержку, но длительно сидеть нежелательно. Рекомендуется регулярно менять позы, чтобы не создавать излишнее напряжение на поврежденные структуры. Советую обратиться к неврологу и вертебрологу для уточнения диагноза и выработки индивидуального плана реабилитации, включая оценку состояния дыхательной системы и возможной сосудистой недостаточности. Использование медикаментозной терапии для снятия боли и воспаления должно обсуждаться с лечащим врачом. Спонтанное улучшение возможно, но симптоматика требует комплексного подхода.

При компрессионном переломе позвоночника в грудном отделе важно избегать излишней нагрузки и резких движений. Спать лучше на боку или спине, сон на животе нежелателен, так как может давить на поврежденный участок. Начинать лечебную физкультуру можно только после консультации с лечащим врачом и обычно спустя несколько недель при отсутствии выраженной боли. Посещение бассейна допускается через 6-8 недель, а сауна и теплая ванна могут вызывать усиление отека и воспаления, их лучше избегать на раннем этапе восстановления. Рекомендуется чередовать положение сидя и лежа, при этом избегать длительного нахождения в одной позе и поддерживать правильное положение позвоночника.