Вопрос закрыт

Что делать с болями в спине и ноге? — вопрос №183320

Аноним
19 февраля 2018 г. в 11:46
Мне 19 лет, и у меня периодически возникают боли в нижней части спины и в левой ноге, особенно при физических нагрузках. В ноге чувствуется онемение и боль при наклонах. Кажется, это началось после переохлаждения. Я посещала хирурга, он прописал физиотерапию и мази, но это не помогло.
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Ваша ситуация требует внимательного подхода, так как боли в спине и ноге могут иметь различные причины. Поскольку вы уже посетили хирурга, и он рекомендовал физиотерапию и мази без улучшения, вам стоит рассмотреть несколько важных моментов. Прежде всего, необходимо проанализировать характер болей: как долго они возникают, усиливаются ли они при определенных движениях, и имеет ли место какое-либо ухудшение после физической нагрузки. Игнорировать онемение в ноге не следует, так как это может указывать на нервное поражение или нарушение кровообращения. Если у вас есть возможность, рекомендую обратиться к неврологу или ортопеду для более детального обследования, возможно, включая магнитно-резонансную томографию (МРТ) или рентген, чтобы исключить проблемы с позвоночником, такие как грыжа диска или остеохондроз. Таким образом, помимо физиотерапии, могут быть полезны такие методы, как: Упражнения для укрепления мышц спины – это поможет снизить нагрузку на позвоночник и улучшить осанку. Правильная техника выполнения физических упражнений – убедитесь, что вы выполняете упражнения правильно, чтобы избежать травм. Растяжка и релаксация – это может помочь снять напряжение в мышцах. Консультация с физиотерапевтом – он может предложить специализированные процедуры, адаптированные к вашему состоянию. Также важно следить за тем, чтобы не перегружать спину и ноги во время повседневной активности. Не забывайте об адекватном отдыхе и использовании теплых компрессов в области болей, если это приносит облегчение. В случае, если боли не будут проходить, стоит рассмотреть другие методы лечения, такие как мануальная терапия или иглорефлексотерапия. Главное – не оставаться наедине с проблемой и активно искать пути её решения.

Медицинский консультант
5.0
Невролог
Стаж 10 лет

Ситуация с болями в спине и ноге требует комплексного подхода, особенно учитывая возраст и симптоматику. Боли в нижней части спины и онемение в ноге при физических нагрузках могут указывать на нарушения, связанные с позвоночником или нервами. Повышенное внимание к изменениям в организме, таким как онемение и усиление болей, очень важно. Рекомендую дополнительно обратиться к неврологу для оценки состояния нервных корешков, так как онемение может быть связано с компрессией нерва. Также стоит рассмотреть возможность выполнения следующих шагов: Кинезиотерапия — использование движений для облегчения болей и восстановления функций. Специальные упражнения могут помочь восстановить здоровье без чрезмерной нагрузки на позвоночник. Ультразвуковая терапия — этот метод может помочь снизить воспаление и улучшить кровообращение в области боли. Электростимуляция мышц — иногда полезно дополнить лечение этой процедурой для расслабления напряженных мышц. Обследование на наличие других сопутствующих заболеваний — анализы крови на воспалительные процессы могут помочь выяснить, нет ли других факторов, способствующих вашей симптоматике. Также важно учитывать управление повседневной активностью и избегать перенапряжения. Следует заботиться о правильной осанке в течение дня и использовать комфортные обувь и матрас. Не забывайте о регулярных легких растяжках, которые могут помочь снять напряжение. Если боли продолжаются или усиливаются, может понадобяться также мануальная терапия или более специфичные физиотерапевтические вмешательства. Пожалуйста, активно следите за своим состоянием и не стесняйтесь искать более чем одно мнение специалистов.

Похожие вопросы
Может ли LPG массаж вызвать боль в пояснице?
Аноним, 38 лет, женский пол
04 января 2023 г. в 21:06
Здравствуйте. У меня часто болит поясница, обычно помогаю себе вольтареном. Сегодня первый раз была на LPG массаже, и к вечеру у меня защемило...
2 ответа
Как облегчить боль при протрузии и грыже дисков?
Аноним, 23 года, мужской пол
14 апреля 2023 г. в 11:00
У меня диагностировали протрузии и грыжу межпозвонковых дисков. Врачи прописали витамины и мазь, которые я использую. Однако боли в спине стали...
2 ответа
Что делать при боли в спине и ощущениях в сердце?
Аноним, 44 года, мужской пол
10 февраля 2022 г. в 20:04
Здравствуйте, у меня в последнее время болит спина между лопаток, иногда чувствую давление в области сердца. Я работаю сидя по 12 часов за...
2 ответа
Какие упражнения помогут при боли в спине?
Аноним
17 декабря 2016 г. в 12:15
Здравствуйте! У меня появилась боль в спине, особенно между лопатками, после долгого времени сидения. У меня есть горбик на шее, который появился...
2 ответа
Как справиться с болями в пояснице и ноге?
Аноним
21 октября 2024 г. в 23:11
У меня боли в пояснице слева, которые отдают в ногу, и немеет большой палец. Я уже три месяца принимаю разные лекарства, делаю массаж и упражнения, но...
2 ответа
Что может вызвать боль в спине и немение лица?
Аноним
15 июля 2024 г. в 13:08
Мне 44 года, и у меня болит спина слева. Иногда появляется ощущение хрипов или хруста с вибрацией, но врачи не нашли ничего серьезного после анализов...
2 ответа
Что делать при болях в пояснице и ягодице?
Аноним, 35 лет, женский пол
28 апреля 2020 г. в 21:16
Здравствуйте! Мне 35 лет, и уже два месяца меня мучают боли в пояснице, особенно возле копчика, которые отдают в ягодицу. Боль усиливается при наклоне...
2 ответа
Как остановить прогрессирование сколиоза?
Аноним, 32 года, женский пол
08 октября 2023 г. в 21:12
Мне 32 года, и у меня сколиоз. Четыре года назад начала чувствовать боль в спине и грудном отделе. Боль постоянная и ноющая. Я пробовала разные методы...
2 ответа
Стоит ли делать МРТ после травмы спины?
Влад, 21 год, мужской пол
17 мая 2024 г. в 09:57
6 дней назад находясь на спорт сборах , перепрыгивал забор 2 м высотой и приземляясь на ноги почувствовал боль выше копчика . Спустя пару часов стало...
3 ответа
Как справиться с ноющей болью при остеохондрозе?
Валерий, 47 лет, мужской пол
07 ноября 2022 г. в 22:42
Результат МРТ- грудной остеохондроз. Болит с июня месяца 2022г.мелоксикам и мильгамма не помогают. купил алмаг плюс .Сделал 6 раз.боль не резкая а...
3 ответа
Неврологи онлайн
  • Тихомиров Сергей Евгеньевич - Москва
    Тихомиров Сергей Евгеньевич
    Невролог, Нейрохирург
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 114 отзывов о враче на нашем сайте.
    7226 ответов
  • Егорова Ирина Николаевна - Москва
    Егорова Ирина Николаевна
    Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
    Стаж 8 лет
    Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    2250 ответов
  • Водопьянов Владимир Анатольевич - Москва
    Водопьянов Владимир Анатольевич
    Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 8 отзывов о враче на нашем сайте.
    863 ответа
Ответим за 17 минут