Вопрос закрыт

Что делать с болями в коленях и варикозом? — вопрос №78077

Аноним, 36 лет, мужской пол
14 декабря 2016 г. в 11:42
Здравствуйте, у меня боли в коленях, особенно после физической активности и долгих прогулок. Я много работаю за компьютером, но стараюсь быть активным. После курса лечения и обследования ничего серьезного не обнаружили, но заметил небольшой варикоз. Что это может значить и как с этим справиться?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Флеболог
Стаж 10 лет

Неприятные ощущения в коленях и проявления варикоза могут указывать на необходимость комплексного подхода к решению вашей проблемы. Важно продолжать осторожно заниматься физической активностью, выбирая низкоударные виды спорта. Упражнения на укрепление мышц и улучшение гибкости помогут уменьшить нагрузку на колени. Обратите внимание на свои рабочие привычки, делая паузы для разминки. Вместе с компрессионным бельем для поддержки венозной системы вы можете также рассмотреть возможность консультации с врачом-флебологом, чтобы обсудить дополнительные методы управления варикозом.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Боли в коленях могут быть вызваны различными причинами, включая перегрузку суставов из-за физической активности, неправильную технику выполнения упражнений или же, возможно, начинающиеся изменения в суставах. Учитывая вашу работу за компьютером, малоподвижный образ жизни может также способствовать проблемам с суставами. Что касается варикоза, он может быть следствием недостаточности венозной системы, что в свою очередь может вызывать дискомфорт в ногах. Для управления болями в коленях вам стоит рассмотреть следующие рекомендации: Умеренная физическая активность: Продолжайте оставаться активным, но выбирайте виды активности, которые меньше нагружают колени, например, плавание или езда на велосипеде. Укрепление мышц: Укрепление мышц вокруг колена может помочь снизить нагрузку на сустав. Лучше всего подобрать комплекс упражнений у физиотерапевта. Контроль веса: Если у вас есть избыточный вес, его снижение может помочь уменьшить нагрузки на колени. Работа за компьютером: Следите за правильной осанкой и периодически вставайте, чтобы размять ноги. Кратковременные паузы помогут улучшить кровообращение. Устранение венозной недостаточности: Важно обратить внимание на ваши ноги. Рекомендуется использовать компрессионное белье, которое может помочь уменьшить симптомы варикоза. Также стоит проконсультироваться с сосудистым хирургом. Физиотерапия: Посетите специалиста, чтобы пройти курс физиотерапии, это может включать массаж, электростимуляцию, упражнения на растяжение. В любом случае, желательно продолжать наблюдение у врача. Если боль в коленях усиливается или варикоз начинает беспокоить, обязательно обратитесь за дополнительной консультацией.

Похожие вопросы
Почему болят колени после отдыха?
Аноним, 23 года, женский пол
26 августа 2024 г. в 00:09
Здравствуйте, после отдыха, где я много гуляла, у меня болят колени. Прошло две недели, боль уменьшилась, но всё ещё чувствуется дискомфорт. Особенно...
2 ответа
Что делать при сильной боли в коленках?
Аноним, мужской пол
13 августа 2024 г. в 22:31
Добрый день. Сегодня утром я проснулся от сильной боли в коленках. Как я могу избавиться от этой боли и что это может означать?
2 ответа
Почему хрустят колени и появляется боль?
Аноним, мужской пол
19 марта 2024 г. в 11:47
Здравствуйте, мне 23 года, и мои колени хрустят, а также я ощущаю боль, когда сижу на корточках дольше пяти минут. Что мне делать?
2 ответа
Почему хрустят и болят колени?
Аноним, мужской пол
02 июня 2020 г. в 13:04
Здравствуйте. Меня зовут Данил, мне 14 лет. У меня болят и хрустят колени. Мне неприятно подниматься и спускаться по лестнице, иногда больно бегать....
2 ответа
Почему болят колени и икры после нагрузки?
Аноним, мужской пол
23 июня 2022 г. в 12:51
Здравствуйте, у меня очень сильно болят колени и икроножные мышцы. После физических нагрузок вены на ногах начинают сильно выпирать. Что мне делать в...
2 ответа
Что делать с болями в ногах?
Аноним, 44 года, женский пол
10 октября 2022 г. в 02:33
Здравствуйте. У меня с весны этого года сильно болят ноги после работы в саду. Боль усиливается при физической нагрузке, а также после употребления...
2 ответа
Можно ли делать эндопротезирование при коксартрозе 4 степени?
Виктор Сергеевич, 76 лет, мужской пол
07 декабря 2023 г. в 17:29
Рентген тазобедренных суставов (ноя 2023 г): Коксартроз 4 ст справа, 3 ст слева. СОСТОЯНИЕ: -Боль в суставе справа; терпимая. усиливается при...
1 ответ
Что вызывает боль в коленях и жжение?
Елизавета, 23 года, женский пол
09 октября 2023 г. в 17:37
Добрый день! Присутствует боль в коленях,а после горячее либо холодное жжение в тех же местах где была боль, С периодичностью 2-4 раза в неделю Иногда...
2 ответа
Нужно ли делать МРТ обоих коленей?
Денис, 25 лет, мужской пол
09 августа 2022 г. в 23:13
Здравствуйте, мне 25 лет, меня беспокоит ноющая боль в коленях, причём боль в левом колене сильнее, чем в правой. На сидячей работе всегда хочется...
2 ответа
Почему болят колени после приседаний?
Анна, 31 год, женский пол
18 июля 2020 г. в 16:32
Добрый день! Регулярно выполняла приседания около 2 месяцев и у меня начали болеть колени (боль только во время сгибания). Делала недельный перерыв в...
2 ответа
Флебологи онлайн
  • Красильников Андрей Викторович - Москва
    Красильников Андрей Викторович
    Флеболог, Врач УЗИ
    Стаж 28 лет
    Красильников Андрей Викторович — флеболог, врач УЗИ, со стажем 28 лет. Принимает в клинике: «Центр флебологии и косметологии». Пациенты оставили 8 отзывов о враче на нашем сайте.
    530 ответов
  • Сайфуллин Тимербулат Аскатович - Москва
    Сайфуллин Тимербулат Аскатович
    Проктолог, Флеболог, Хирург, Врач УЗИ
    Стаж 28 лет, высшая категория
    Сайфуллин Тимербулат Аскатович — проктолог, флеболог, хирург, врач УЗИ, со стажем 28 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: Городская поликлиника №117 и Клиника «ТТ Лайф». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    76 ответов
  • Дехисси-Гольбрехт Муад Альфредович - Москва
    Дехисси-Гольбрехт Муад Альфредович
    Проктолог, Флеболог, Хирург, Врач УЗИ, Нейрохирург, Сосудистый хирург, Челюстно-лицевой хирург, Гнойный хирург, Абдоминальный хирург
    Стаж 16 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Дехисси-Гольбрехт Муад Альфредович — проктолог, флеболог, хирург, врач УЗИ, нейрохирург, сосудистый хирург, челюстно-лицевой хирург, гнойный хирург, абдоминальный хирург, со стажем 16 лет, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «КМ-Клиник», «Клиника уха, горла и носа» на Цветном бульваре, Клиника «Промед», Клиника «Доктор с Вами» и Альфа-Центр Здоровья. Пациенты оставили 15 отзывов о враче на нашем сайте.
    48 ответов
Ответим за 28 минут