Что делать при резкой боли в икроножной мышце? — вопрос №1071806

Ваша ситуация действительно может свидетельствовать о растяжении или надрыве икроножной мышцы, особенно если боль усиливается при натяжении. Даже если сейчас вы можете передвигаться и боль не слишком сильная, важно помнить, что повреждение может усугубиться при нагрузке. Я согласен с предыдущим специалистом, что если боль незначительная, можно дождаться утра. Однако, чтобы ускорить процесс восстановления и снизить риск дальнейших повреждений, я рекомендую вам принять несколько мер: Отдых - старайтесь по возможности не нагружать ногу, исключите физическую активность. Лед - приложите пакет со льдом на пораженную область на 15-20 минут несколько раз в день. Это поможет уменьшить отечность и снять боль. Компрессия - легкая компрессионная повязка может помочь поддержать ногу и снизить отечность. Поднятое положение - старайтесь держать ногу в приподнятом положении, чтобы снизить отек. Не накладывайте тепло - на начальном этапе не используйте горячие компрессы, они могут усилить отек. Если состояние не улучшится или усугубится к утру, рекомендую обязательно посетить травмпункт. Вам могут провести УЗИ для оценки состояния мышцы, что поможет определить тактику дальнейшего лечения.

Скорее всего, у вас произошло растяжение или надрыв икроножной мышцы. Если боль незначительная и вы можете передвигаться, можно отложить визит до утра, но внимательно следите за состоянием. Важно избегать физической нагрузки и обеспечить покой мышце.