Ваши результаты анализа на повышенные уровни эритроцитов, лейкоцитов и общего белка в моче действительно могут вызывать определенные беспокойства. Поскольку вы не наблюдаете никаких симптомов и все другие обследования, включая УЗИ, находятся в норме, есть несколько важных моментов, которые стоит обсудить. Первое, что следует учитывать, это то, что повышение эритроцитов (гематурия) и лейкоцитов (лейкоцитурия) может свидетельствовать о различных состояниях, включая воспалительные процессы в мочевыводящих путях, камни в почках, инфекции или даже более серьезные заболевания. Тем не менее, отсутствие клинических проявлений и нормальные результаты УЗИ могут указывать на менее серьезные причины, такие как обезвоживание или физиологические изменения, связанные с питанием. Поскольку вы заметили, что моча иногда темнеет, это может быть связано как с недостаточным потреблением жидкости, так и с другими факторами, такими как употребление определенных продуктов или медикаментов. Повышенное питье может помочь улучшить состояние, однако пейте достаточно жидкости и следите за цветом мочи — она должна оставаться светло-желтой. Что касается профилактики, я бы рекомендовал вам продолжать придерживаться режима адекватного потребления воды, а также обратить внимание на свое питание. Если в вашем рационе много острого, соленого или копченого, это также может оказать влияние на уровень лейкоцитов и эритроцитов. Проконсультируйтесь с врачом-диетологом, если у вас есть вопросы о корректировке питания. Если изменения в анализах продолжаются или ухудшаются, либо если появятся новые симптомы (например, боль, жжение при мочеиспускании, лихорадка), обязательно повторите анализы и проконсультируйтесь с врачом для дальнейшего обследования. Возможно, потребуется более углубленная диагностика, чтобы выяснить причину изменений в анализах мочи. Также, обсудите необходимость и целесообразность применения каких-либо лекарственных средств для профилактики с вашим врачом. Помните, что самолечение может быть опасным, поэтому всегда консультируйтесь с медицинским специалистом перед началом приема любых препаратов.