Что делать при онемении рук во время беременности? — вопрос №1134029

Онемение рук во время беременности может быть связано с несколькими факторами. В первую очередь, это может быть связано с изменениями в вашем организме, такими как увеличение объема жидкости, что может вызывать давление на нервы, особенно на запястные. Это состояние часто называют синдромом запястного канала. Кроме того, гормональные изменения также могут повлиять на нервную проводимость. Если невролог исключил остеохондроз, это положительный момент, но важно продолжать искать причину ваших симптомов. Учитывая, что онемение возникло в третьем триместре беременности, я бы рекомендовал вам обратиться к врачу-ортопеду или специалисту по восстановительной медицине, который сможет более детально оценить состояние ваших рук и выявить возможные причины онемения. Также можно рассмотреть возможность консультации со специалистом по акушерству и гинекологии, который имеет опыт проведения оценок состояния женщин на поздних сроках беременности. Тем временем, вы можете попробовать несколько простых мероприятий. Попробуйте следить за положением рук во время сна и работы, чтобы избежать давления на запястья. Мягкая поддержка запястья и использование эргономичных подставок могут помочь. Также полезно выполнять легкую гимнастику для рук и запястий, чтобы улучшить кровоснабжение. Правильное питание с соблюдением баланса витаминов и минералов, таких как магний и калий, может также быть полезным. Имейте в виду, что каждый случай индивидуален, и лучше всего продолжать консультироваться со специалистами, чтобы найти наиболее подходящее решение.

Ощущение онемения рук во время беременности действительно может быть связано с изменениями в организме, такими как задержка жидкости и давление на нервы. Рекомендуется обратиться не только к ортопеду, но и к физиотерапевту, который может предложить специальные упражнения и методы терапии для облегчения вашего состояния. Также стоит проконсультироваться с акушером, который сможет оценить вашу ситуацию в контексте беременности. Регулярные легкие физические нагрузки и растяжка помогут улучшить кровообращение и уменьшить симптомы. Обратите внимание на свои привычки во сне и положении тела, так как это также может влиять на ощущение онемения.