Санкт-Петербург
Вопрос закрыт

Что делать при низком обмене веществ? — вопрос №1201919

Аноним, 28 лет, мужской пол
25 мая 2024 г. в 14:01
Здравствуйте, у меня низкий обмен веществ, и вес начинает увеличиваться, несмотря на то что я хожу в спортзал уже 1,5 года. При росте 186 см мой вес составляет 100 кг. Я сдал различные анализы: биохимия крови, креатинин, холестерин, ТТГ, Т4, витамин Д, ферритин и другие. Мне 28 лет, мужчина. Что можно сделать в этой ситуации?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Эндокринолог
Стаж 10 лет

Необходимо обратить внимание на физическую активность и ее интенсивность, возможно, стоит включить разные виды тренировки, такие как силовые и кардионагрузки. Также рекомендуется установить режим сна и отдыха, так как они играют важную роль в обмене веществ. Важно следить за уровнем стресса и ввести методики релаксации.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Следует обратить внимание на питание, возможно, требуется консультация диетолога для составления индивидуального плана. Также стоит рассмотреть возможность проведения дополнительных обследований для исключения заболеваний, влияющих на обмен веществ.

Похожие вопросы
Какие анализы следует сдать при увеличении веса?
Аноним, 60 лет, женский пол
03 сентября 2024 г. в 15:27
У меня возникла проблема с лишним весом, я начала быстро набирать килограммы. Какие анализы мне нужно сдать, чтобы понять причины этого?
2 ответа
Почему ребёнок в 7 лет набрал лишний вес?
Аноним, 40 лет, мужской пол
29 июня 2024 г. в 12:40
У моего 7-летнего сына вес 39 кг, что значительно выше нормы. Он ведёт активный образ жизни и редко ест фастфуд, питается в основном полезной пищей. Я...
2 ответа
Как интерпретировать результаты анализа тестостерона?
Аноним, 34 года, мужской пол
23 сентября 2023 г. в 12:06
Я сдал анализы на общий и свободный тестостерон, чтобы проверить уровень этого гормона, поскольку занимаюсь спортом. Мне 34 года, и в молодости...
2 ответа
Почему я не могу сбросить вес?
Аноним, 20 лет, женский пол
31 августа 2022 г. в 17:25
Здравствуйте, я хочу рассказать о своей ситуации. В возрасте 19 лет я внезапно набрала около 15 кг, хотя до этого никогда не имела проблем с весом. Я...
2 ответа
Как повысить уровень тестостерона у мужчин?
Аноним, 36 лет, женский пол
09 ноября 2023 г. в 11:12
Здравствуйте! Мне 36 лет, я женщина. У моего тренера возникли подозрения на низкий уровень тестостерона, так как я испытываю повышенную утомляемость и...
2 ответа
Что может значить уплотнение в груди у 25-летнего мужчины?
Аноним
01 ноября 2016 г. в 12:55
Мне 25 лет, и я занимаюсь бодибилдингом. В последнее время у меня появились боли в груди, а также образовалось небольшое уплотнение в одной груди в...
2 ответа
Почему я не могу похудеть?
Аноним, 18 лет, женский пол
20 июня 2024 г. в 00:59
Здравствуйте, мне 18 лет, вес 72 кг при росте 169 см. Я долго борюсь с лишним весом и не могу похудеть, несмотря на все усилия в спорте и контроле...
2 ответа
Что означают симптомы кровохарканья?
Аноним, 28 лет, мужской пол
28 мая 2017 г. в 02:05
Здравствуйте, у меня возникла проблема: я начал заниматься спортом и до этого курил. После интенсивных тренировок у меня появилось кровохарканье, в...
2 ответа
Какие анализы нужно сдавать мужу для диагностики проблем с зачатием?
Анастасия, 20 лет, женский пол
02 мая 2023 г. в 08:00
Проблема с мужем, не получается забеременеть уже год, я сдавала все анализы, проходила все узи, у меня все хорошо. Какие анализы нужно сдавать мужу? И...
2 ответа
Что означают результаты анализа на тестостерон?
Денис, 23 года, мужской пол
07 апреля 2022 г. в 18:47
Здравствуйте, для интереса сдал анализ на тестостерон, что можете сказать по результатам? О себе, 23 года, вес ~72, рост 175. любительский занимаюсь...
3 ответа
Эндокринологи онлайн
  • Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна - Санкт-Петербург
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
    Диетолог, Эндокринолог
    Стаж 8 лет, вторая категория
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
    3335 ответов
  • Леонтьева Елена Андреевна - Санкт-Петербург
    Леонтьева Елена Андреевна
    Терапевт, Эндокринолог, Врач общей практики (семейный врач)
    Стаж 11 лет
    Леонтьева Елена Андреевна — терапевт, эндокринолог, врач общей практики (семейный врач), со стажем 11 лет. Принимает в клинике: Клиника «Мать и дитя». Пациенты оставили 56 отзывов о враче на нашем сайте.
    2292 ответа
  • Вейцман Инна Александровна - Санкт-Петербург
    Вейцман Инна Александровна
    Эндокринолог
    Стаж 26 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Вейцман Инна Александровна — эндокринолог, со стажем 26 лет, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Клиника профессора Григорьевой, Медицинский центр «Нармед» и «Сибирский медицинский центр». Пациенты оставили 12 отзывов о враче на нашем сайте.
    410 ответов
Ответим за 17 минут