Что делать при боли в трапециевидной мышце и головокружении? — вопрос №1387912

Ваши симптомы — боль в трапециевидной мышце, жгучий характер боли, распространение боли на шею, а также наличие ощущения нестабильности и головокружения — требуют внимательного отношения. Такое сочетание может быть связано с мышечным спазмом, раздражением или воспалением нервных корешков, нарушениями в шейном отделе позвоночника или сосудистыми причинами. Вам правильно назначен осмотр у невролога, который поможет установить точный диагноз. До посещения специалиста рекомендуются следующие меры: 1. Продолжайте использовать воротник Шанца для фиксации шейного отдела и снижения нагрузки на мышцы. 2. Избегайте длительного пребывания в одной позе, особенно за компьютером. Делайте перерывы каждые 30-40 минут, выполняйте мягкую гимнастику для шеи и плеч. 3. Применяйте местные обезболивающие и противовоспалительные средства (например, димексид-гель), соблюдая рекомендации по применению. 4. Нимесил (или другие НПВС) можно принимать согласно инструкции, не превышая дозы, если нет противопоказаний. 5. Избегайте резких движений головы и наклонов, которые вызывают усиление головокружения и покалывание. 6. Обеспечьте полноценный отдых, спите на удобной поддерживающей подушке. Если же головокружение и нестабильность значительно ухудшаются, появляются слабость, онемение конечностей, нарушение зрения, речи или координации, необходимо немедленно обратиться за неотложной медицинской помощью. До осмотра врачом не рекомендуется самостоятельно применять мануальную терапию или сильные обезболивающие без назначения специалиста. Берегите себя и своевременно получайте профессиональную помощь.

Сочетание боли в трапециевидной мышце с появлением жгучей боли в шее, головокружением и ощущением нестабильности требует комплексного и вдумчивого подхода. Помимо рекомендаций, уже данных вам, обращаю внимание на следующие важные аспекты. Во-первых, продолжайте использование воротника Шанца, но не злоупотребляйте им, поскольку длительная фиксация шейного отдела может привести к ослаблению мышц шеи и усугублению симптомов. Физическую активность нужно постепенно увеличивать, избегая резких движений и длительного нахождения в одном положении. Упражнения для укрепления мышц шеи и плечевого пояса должен подбирать специалист после осмотра. Во-вторых, головокружение и покалывание могут сигнализировать о нарушении сосудистого или неврологического характера, поэтому нельзя исключать проблемы с кровообращением, например, компрессию позвоночной артерии. В этой связи настоятельно рекомендую провести дополнительные исследования после консультации невролога — МРТ шейного отдела позвоночника, сосудистое дуплексное сканирование. Что касается облегчения состояния до визита к специалисту, возможна осторожная физиотерапия — например, аппликации теплого парафина или ультразвуковая терапия, однако только после согласования с врачом. Можно также применять мягкие миорелаксанты, но только по назначению, поскольку они влияют на центральную нервную систему. Безопасный прием НПВС, который вы уже используете, оправдан, но длительный прием без врачебного контроля нежелателен. Если же головокружение усиливается, появляется слабость, нарушение координации, речи, зрения — необходимо немедленно обратиться за неотложной помощью. Рекомендую отказаться от самостоятельного применения мануальной терапии или резких физических воздействий до постановки диагноза. Направьте усилия на создание комфортных условий для шеи, избегайте стрессов и перегрузок, следите за осанкой при работе за компьютером. Подчеркну, что диагностика и полноценное лечение должны быть основаны на установленном диагнозе, что невозможно без полноценного обследования у невролога и, при необходимости, других специалистов.