Как лечить поврежденные ногти после грызения? — вопрос №1181608

Для восстановления поврежденных ногтей после грызения необходимо обеспечить им правильный уход. Во-первых, следует прекратить грызть ногти, чтобы не усугублять проблему. Рекомендуется обрезать ногти до здоровой длины, чтобы избежать дальнейших травм. Применение увлажняющих кремов для рук и ногтей поможет улучшить состояние кожи и ногтей. Также можно использовать специальные укрепляющие лаки или масла, содержащие витамины и протеины, которые способствуют восстановлению. Если состояние ногтей не улучшается или возникают воспаления, стоит проконсультироваться с врачом-дерматологом для более детального изучения проблемы и назначения лечения.

Очень важно, чтобы вы сначала осознали необходимость прекратить грызть ногти, так как это не только влияет на их состояние, но и может привести к инфекциям или другим проблемам с кожей вокруг ногтей. В дополнение к рекомендациям о регулярном уходе за ногтями, стоит обратить внимание на питание. Обогащение рациона витаминами, особенно биотином и цинком, может поддержать здоровье ваших ногтей. После того, как вы прекратите грызть ногти, попробуйте наносить на них специальные укрепляющие лаки с витаминами или масла с питательными свойствами. Также рассматривайте возможность использования методов расслабления, таких как медитация, чтобы снизить стресс, который может быть причиной этого поведения. Если состояние ногтей не улучшается или вызывает беспокойство, обязательно посетите врача-дерматолога для получения профессионального совета и, возможно, назначения дополнительных методов лечения.