Почему ночью часто хочется в туалет? — вопрос №390473

У вас может наблюдаться ночная полиурия, которая приводит к частым позывам в туалет. Это может быть связано с несколькими факторами, включая потребление жидкости перед сном, особенности работы почек, или даже психологический стресс. Поскольку вы испытываете сонливость, а также трудности с засыпанием, это может указывать на то, что ваш организм реагирует на недостаток отдыха. Возможно, стоит обратить внимание на режим дня, исключить кофеин и алкоголь в вечернее время, а также попробовать расслабляющие методы перед сном. Если проблема продолжится, я бы порекомендовал проконсультироваться с врачом удаленно, чтобы исключить возможные медицинские состояния. Ваше здоровье важно, и, даже находясь дома, сейчас доступны различные формы врачебной помощи.

Частые позывы в туалет по ночам могут быть связаны с несколькими факторами, включая увеличение объёма жидкости, которое вы потребляете перед сном, особенности работы вашего организма в данный период, а также возможный стресс и нарушение сна. Попробуйте установить режим, уменьшая количество жидкости на ночь и создавая расслабляющую обстановку перед сном. Если ситуация не улучшится, подумайте о возможности обратиться к врачу удалённо для более тщательной диагностики.