Почему болят пятки после рабочего дня? — вопрос №659263

Судя по вашему описанию, проблема с пятками может быть связана с чрезмерной нагрузкой на ноги, неправильно подобранной обувью или даже воспалительными процессами. Попробуйте уделять внимание качеству обуви и использовать более подходящие для длительной ходьбы модели. Также важно делать перерывы в работе и избегать статической нагрузки. Рекомендую выполнять легкую гимнастику для стоп и обязательно проконсультироваться с ортопедом, если боль сохраняется.

Боль в пятках, особенно после длительных периодов стояния или ходьбы, может быть связана с различными факторами, такими как плантарный фасциит, неправильная обувь или перегрузка. Важно обратить внимание на то, какую обувь вы носите и как ведете себя на работе. Попробуйте использовать ортопедические стельки или специальные подушки для поддержки свода стопы. Также рекомендуется делать перерывы, чтобы расслабить ноги, и выполнять растяжку стоп и икр. Если боль не проходит, стоит обратиться к врачу для детальной диагностики и подбора лечения.