Как улучшить здоровье сердца и общее самочувствие? — вопрос №718756

Глубокоуважаемый доктор! Очень прошу помочь. Мое состояние здоровья: боль в области сердца,(тянущая, тупая, давящая, иногда колющая). При физической нагрузке: быстрая ходьба (бежать вообще не могу), подъем по лестнице и т.п. через короткое время возникает одышка, потливость, слабость, усиливается тяжесть в груди. Нервная нагрузка также усиливает сдавленность и боль в области сердца. Иногда голова как в тисках (возможно у меня недостачное кровоснабжение головы). Жару не переношу. Душ могу принять только чуть теплый. Ухудшение здороья у меня произошло 2,5 года назад после ухода из жизни моей супруги с которой мы прожили много лет вместе. Сейчас артериальное давление поддерживаю в норме - эналоприл 10мг в сутки, конкор 2.5 мг. Спокойный пульс не выше 75-80. Лечение гастрита нольпаза 20мг х 2 в сутки, эскейп 120мг х 4. Не курю, алкоголь не употребляю. Диета низкокалорийная - овощи, фрукты, творог. Ежедневная прогулка 7-8 тыс шагов. Вопросы: 1. В каком направлении действовать для улучшения здоровья и самочувствия? 2. Есть ли лекарственные препараты для улучшения работы сердца? 3. Есть ли необходимость мне провести коронографию и чем она опасна? Заранее благодарен. Владимир.