Как лечить боль в плече с щелчками? — вопрос №1247109

Следует обратить внимание на то, что щелчки и боль в плече могут указывать на несколько проблем, включая бурсит, тендинит или повреждение структуры ротаторной манжетки. Основные меры, которые вы можете предпринять для облегчения своего состояния, включают в себя следующее: 1. **Ограничение физической активности**. Сведите к минимуму движения, которые вызывают боль, особенно при отведении руки назад. 2. **Прием обезболивающих** препаратов на основе НПВП, таких как ибупрофен или диклофенак, помогут справиться с болью и воспалением. Следуйте инструкциям по дозировке, чтобы избежать побочных эффектов. 3. **Холодные компрессы**. Наносите холодные компрессы на плечо на 15-20 минут несколько раз в день, особенно после физических нагрузок или когда боль усиливается. 4. **Физиотерапия**. Как только у вас появится возможность, рекомендую начать курс физиотерапии, который поможет укрепить окружающие мышцы и улучшить гибкость сустава. Это может помочь уменьшить щелчки и улучшить подвижность. 5. **Мониторинг состояния**. Так как у вас есть доступ к МРТ, обсудите результаты с врачом, как только это станет возможным. Обратите внимание на любые изменения, такие как увеличение боли или ограничения в движении. 6. **Специальные упражнения**. После снятия острого воспаления можно начать выполнять легкие упражнения для укрепления ротаторной манжетки, подобранные под присмотром физиотерапевта. Если же симптомы продолжат нарастать или появятся новые, как например, сильная отечность или невозможность поднимать руку, нельзя игнорировать необходимость в незамедлительном медицинском вмешательстве, даже если это будет затруднительно.

На основании вашего описания и наличия МРТ, можно предположить, что у вас может быть повреждение ротаторной манжетки плеча или другое структурное нарушение сустава. Первоначально нужно уменьшить физическую нагрузку на пораженное плечо. Принимайте нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен или парацетамол, чтобы уменьшить боль и воспаление. Полезным будет применять холодные компрессы на 20-30 минут несколько раз в день. Для укрепления мышц плеча и улучшения их функциональности, рекомендую пройти курс физиотерапии, когда станет возможно. Ознакомьтесь с содержанием МРТ и обсудите его с врачом как только будет возможность. Продолжение боли или ухудшение состояния требуют обязательного очного осмотра специалистом для исключения более серьёзных повреждений, которые могут потребовать специализированного лечения.