Боль в камбаловидной мышце правой ноги после тренировок — вопрос №1515469

Дарья, добрый день. Если местные мази с противоспалительными средствами (вольтарен, долгит, артрозилен и проч) дадут эффект и динамику на фоне 1-3 дней лечение возможно перегрузили и мышца воспалилась, если нет, то нужно обратиться, провести осмотр, сделать узи установить диагноз, и возможно пить таблетки и делать физитерапию. В любом случает также важно сейчас дать покой (7-10 дней минимум) и не нагружать ногу. Как-то так, Дарья, выздоравливайте.

Боль в области камбаловидной мышцы при нагрузках и ощущение онемения могут указывать на мышечное перенапряжение или неврологические нарушения. Рекомендую ограничить физические нагрузки, сделать легкий массаж и растяжку, а также следить за положением тела при сидении. Если боль не уменьшится за несколько дней, усилится или появятся другие симптомы, обратитесь к врачу для более точной диагностики и назначения лечения.

Болевые ощущения в области камбаловидной мышцы правой ноги, особенно при нагрузках, таких как прыжки, вместе с чувством онемения при надавливании, требуют внимания. Возможно, симптомы связаны не только с мышечным перенапряжением, но и с компрессией нервных структур или нарушением кровообращения. Уточнить локализацию боли и ее характер поможет УЗИ или допплерография сосудов голени. Рекомендую начать с ограничения интенсивных физических нагрузок, выполнять щадящие упражнения на растяжку и укрепление мышц нижних конечностей, при необходимости применять местные анальгетики и противовоспалительные средства после консультации с врачом. Кроме того, обратитесь к неврологу для оценки возможной нейропатии или защемления нервных корешков. Важно обратить внимание на эргономику положения тела при сидении и во время тренировок, возможно стоит проконсультироваться с физиотерапевтом или специалистом по спортивной медицине для подбора оптимальной обуви и коррекции техники упражнений. Если симптомы сохранятся или усилятся, не откладывайте посещение врача для проведения комплексной диагностики и адекватного лечения.