Что делать при ушибе колена и щелчке в суставе? — вопрос №73067

При ушибе колена, особенно если есть припухлость и ограничение подвижности, важно принять меры для уменьшения боли и отека. Необходимо обеспечить покой травмированной конечности, лёжа, подложив под ногу валик или подушку. В первые 48 часов рекомендуется использовать холод на область травмы для уменьшения отека, но нужно избегать прямого контакта льда с кожей. Обезболивающие препараты, такие как ибупрофен, могут помочь снизить боль и воспаление. Если условия не улучшаются, или щелчок и боль усиливаются, важно обратиться к врачу для обследования, возможно, потребуется рентген или МРТ, чтобы исключить более серьезные повреждения. Профилактика в домашних условиях включает регулярные упражнения для увеличения гибкости и силы мышц вокруг колена, а также осторожность при выполнении физических нагрузок и активности на лестницах.

В вашем случае важным шагом будет незамедлительно обеспечить покой колену и минимизировать движения, чтобы избежать усугубления травмы. Холодные компрессы помогут снизить отечность. Особенно важно внимательно отнестись к ощущениям в суставе и не пренебрегать обращением к врачу. Щелчок может указывать на повреждение связок или мениска, поэтому необходимо провести обследование. Для облегчения состояния можно использовать бандажи для поддержки колена и избегать нагрузки на ногу до полного восстановления. Профилактика включает в себя разогрев перед физической активностью и тренировки, направленные на укрепление мышц вокруг коленного сустава.

Здравствуйте, похоже на повреждение мениска. Покажитесь травматологу, выполните МРТ. При значительном повреждении может понадобится артроскопия.