Что делать при сильной боли в колене после поднятия тяжестей? — вопрос №504950

Ваша боль может быть признаком серьезной травмы, поэтому важно действовать аккуратно. Воздержитесь от физических нагрузок на колено и дайте ему отдохнуть. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы выяснить причину боли и получить необходимое лечение. Возможны также процедуры реабилитации для восстановления функции колена.

Сильная боль в колене после поднятия тяжестей может указывать на травму, такую как растяжение связок, повреждение хряща или даже вывих. Важно сначала избежать нагрузок на колено и обеспечить ему покой. Рекомендуется прикладывать лед к больному месту для уменьшения отека и боли, а также при необходимости принимать обезболивающие препараты. Если боль не пройдет в течение нескольких дней или ухудшится, следует обратиться к врачу для проведения осмотра и, при необходимости, диагностики с помощью рентгена или МРТ. Самолечение может усугубить ситуацию, поэтому лучше не откладывать визит к специалисту.