Боль при половом акте — вопрос №1547678

Попробуйте расслабляющие техники перед близостью (дыхательные упражнения, теплая ванна), используйте дополнительную смазку, даже если кажется, что ее достаточно, и начните с постепенной адаптации — например, с пальцев или специальных расширителей. Если проблема сохранится, можно обратиться к гинекологу, который специализируется на таких состояниях, или к психотерапевту, чтобы исключить скрытые психосоматические причины. Да, позднее начало половой жизни может требовать больше времени для адаптации, но это абсолютно нормально. Главное — не форсировать события и не терпеть боль через силу. С уважением, Галунов Дмитрий Валерьевич.

Добрый вечер! Какие рекомендации дал гинеколог? Для начала нужно исключить причины со стороны врачей очно. А далее уже работать с психотерапевтом или с психологом, возможно, есть страхи определённые перед сексом. Были ли у Вас ранее панические атаки? Если есть панические атаки, то тоже нужно исключить причины со стороны врачей очно, проверить гормоны, дефициты. А далее уже работать с психотерапевтом или с психологом. И очно обратиться к психиатру за лечением. Также нужно разбираться в Ваших отношениях с мужчиной. Какие у Вас отношения? Нужно проанализировать Ваши отношения с мужчиной, Ваше отношение к сексу, к своему телу. Что Вы можете сказать об этом? Как давно Вы в отношениях? Мужчине важно быть ближе эмоционально к Вам, дарить Вам тепло, заботу, делать массаж, давать Вам ласку, не обязательно сразу заниматься сексом. Можете ли Вы сказать мужчине, что Вы хотите в сексе, что Вам нравится? Важно изучить своё тело. Важно сблизиться с мужем эмоционально, чтобы слышали Ваши желания, чтобы Вы не боялись говорить о своих желаниях, направляйте мужа, говорите, как нужно делать в сексе, как приятно Вам, а как не приятно, какие позы нравятся или не нравятся и т. д. Мужчине важно уделять внимание не только в сторону секса, но и проявлять ласку к Вам, к Вашему телу, делать массаж. Создавайте романтику в отношениях, чтобы было всё красиво перед сексом. Важно доверять себе, быть открытой перед собой, перед мужчиной, не бояться говорить о своих желаниях.

Здравствуйте. Гинеколог при осмотре сделал акцент на девственную плеву? Возможно она плотная, «мясистая» ещё называют. Я бы рекомендовала посетить ещё одного специалиста именно с этой целью

Здравствуйте. Паника бывает когда организму не хватает биохимических ресурсов. Желательно проверить кортизол в слюне утреннюю порцию, исключить дефициты, и на всякий случай обратиться к еще одному гинекологу. Нужно тщательно проверить все, и исключить кисты, и т. д.

Здравствуйте! Осмотр гинеколога включал проведение узи малого таза? Это обязательно. Так же необходимо проверить ваш гормональный фон, возможно дело в недостаточной смазке и необходимо использование лубрикантов. Наличие эпизода панической атаки наводит на мысль о психогенных причинах, нужна консультация психотерапевта.

Добрый день нет это не дело привычки, вам лучше обратиться к сексологу психотерапевту для решения этой проблемы Возможно, был какой-то неприятный детский эпизод как-то связанный с сексуальной сферой, стершивйся из памяти Но важно помнить, что все проблемы решаемы

Здравствуйте! Боль конкретно в каком месте у Вас? Живот? Влагалище?

Спасибо, что поделились своей ситуацией. Ваш опыт не уникален, и многие сталкиваются с подобными сложностями, особенно при первых интимных контактах. Давайте разберемся в возможных причинах и путях решения: Возможные причины боли: 1. *Вагинизм (непроизвольное сокращение мышц тазового дна): — Даже при отсутствии сознательного страха, подсознательная тревога (например, из-за предыдущего дискомфорта) может вызывать спазм мышц влагалища. Это часто связано с психосоматикой, а не физическими патологиями. — Паническая атака после первого раза могла закрепить негативную реакцию тела на процесс. 2. Психологические факторы: — Скрытое напряжение из-за ожиданий, стереотипов о «позднем первом опыте» или давления на себя («должно быть идеально»). — Тело «помнит» предыдущую боль, что провоцирует защитную реакцию. 3. Физиологические нюансы: — Недостаточное естественное увлажнение (даже если возбуждение есть, стресс может снижать выработку смазки). — Анатомические особенности (например, положение матки), которые не всегда видны при стандартном осмотре. 4. Реакция на стресс: — Тошнота и головная боль могут быть следствием гипервентиляции, задержки дыхания или общего напряжения. --- Что делать: 1. Не терпеть боль! — Боль — сигнал тела остановиться. Попытки «перетерпеть» усиливают негативные ассоциации и мышечные зажимы. 2. Повторно обратиться к гинекологу: — Уточните, проверяли ли вас на эндометриоз, кисты, состояние шейки матки. Попросите УЗИ органов малого таза. — Обсудите использование лубрикантов на водной основе и исключите аллергию на латекс (если используете презервативы). 3. Консультация сексолога или психотерапевта: — Работа с тревогой, страхом повторения боли и панических атак. — Техники релаксации: дыхательные практики, медитация, постепенная десенсибилизация (привыкание к проникновению через пальцы/дилдо в комфортном темпе). 4. Упражнения для мышц тазового дна: — Тренировка контроля над вагинальными мышцами (например, упражнения Кегеля). — Физиотерапия для тазовой области: некоторые клиники предлагают курсы по работе с вагинизмом. 5. Снизьте фокус на коитусе: — Практикуйте другие формы близости (ласки, массаж, взаимную стимуляцию), чтобы уменьшить давление на «результат». — Попробуйте самостоятельно исследовать свое тело, чтобы понять, в каких позициях и при какой глубине проникновения дискомфорта нет. Это нормально? — Да! Первый опыт в любом возрасте может сопровождаться сложностями. Важно, что вы и партнер поддерживаете друг друга. — Вагинизм и психосоматическая боль — частые, но решаемые проблемы. Главное — не винить себя и не форсировать события. Важно: Прогресс возможен только в условиях расслабления и доверия. Не стесняйтесь просить помощи у специалистов — это не стыдно, а разумно. Ваше тело и комфорт важнее любых сроков и стереотипов. У вас всё получится! 🌸

Добрый день! Учитывая вышеописанное, нужно исключать все моменты. 1. Выполнить УЗИ малого таза, мочевого пузыря, исключить патологии. 2. Пройти осмотр гинеколога с оценкой девственной плевы. 3. Оценить гормональный статус (сдать кровь на ТТГ, кортизол, общий тестостерон, пролактин, ФСГ, ЛГ, эстрадиол, прогестерон — на 3-5ый день цикла). 4. Если везде все будет хорошо и чисто, тогда консультация психотерапевта.

Добрый день! Во время гинекологического осмотра вам проводили УЗИ органов малого таза? Это обязательная процедура. Кроме того, важно проверить ваш гормональный фон. Возможно, сухость связана с гормональным дисбалансом