К какому врачу обратиться при бессоннице? — вопрос №1405319

Если есть напряжение, головные боли, стресс, нарушения вегетативной системы лучше к Неврологу. Он может проверить состояние нервной системы, назначить обследования (например, ЭЭГ) и подобрать лечение. К психиатру или психотерапевту – если есть тревожность, эмоциональное истощение, панические атаки или навязчивые мысли. Лучше начать с невролога, а при необходимости он направит вас к другому специалисту

Рекомендуется обратиться к психиатру, так как бессонница может быть связана с психоэмоциональным состоянием.

При бессоннице, которая длится так долго и не имеет физических причин, имеет смысл обратиться к психиатру, так как это может быть связано с психоэмоциональными проблемами. Однако также стоит рассмотреть консультацию у психолога или психотерапевта. Эти специалисты могут помочь проанализировать ваши мысли и эмоции, а также подойти к проблеме с разных сторон, включая методы когнитивно-поведенческой терапии, которые эффективно применяются для лечения бессонницы. Дополнительно, полезно вести дневник сна, отмечая привычки перед сном и возникающие стрессовые ситуации, чтобы выявить возможные триггеры для бессонницы и обсудить это на приеме. Важно принимать комплексный подход к проблеме, ведь часто бессонница может быть следствием стресса, тревоги или других психоэмоциональных состояний.