Каковы нормы ферритина для хорошего самочувствия и беременности? — вопрос №187884

Нормы ферритина варьируются в зависимости от физиологического состояния. Для женщин в репродуктивном возрасте оптимальные уровни ферритина находятся в пределах 30-300 мкг/л. Во время беременности рекомендации могут немного изменяться, и уровень ферритина выше 20 мкг/л уже считается допустимым, хотя идеальные значения находятся ближе к 50 мкг/л и выше. Если у вас ферритин не поднимается выше 35 мкг/л даже при приеме препаратов, возможно, стоит пересмотреть план лечения. Обсудите с вашим врачом возможность назначения других форм железа, а также дополнительных обследований для выяснения причин, препятствующих усвоению железа, например, оцените состояние желудочно-кишечного тракта. Также важно обратить внимание на диету, включая продукты, богатые железом и витаминами, способствующими его усвоению.

Оптимальный уровень ферритина для хорошего самочувствия у женщин в репродуктивном возрасте составляет 30-300 мкг/л, однако для поддержания здоровья во время беременности, уровень ферритина должен быть в пределах 50-200 мкг/л. Если при вашем текущем лечении ферритин удается поднять лишь до 35 мкг/л, это может быть признаком того, что ваше тело не усваивает железо должным образом. Рекомендуется обсудить с врачом возможность применения других форм железа, таких как железо в форме глюконата или сульфата, а также рассмотреть вопрос о внутривенном введении железа, если пероральные формы не эффективны. Важно также исследовать состояние вашего желудочно-кишечного тракта, так как заболевания или нарушения в этом области могут затруднять усвоение железа. Вам стоит обратить внимание на диету, добавив в рацион продукты, богатые железом, такие как красное мясо, постная птица, рыба, бобовые, орехи и зеленые овощи. Кроме того, чтобы улучшить усвоение железа, нужно включать в рацион продукты, богатые витамином С, такие как цитрусовые, киви и перцы. Если указанные меры не приведут к улучшению, возможно, потребуется более глубокое обследование на предмет других заболеваний или дефицитов, влияющих на уровень ферритина.

Здравствуйте! Нормы ферритина для женщин от 10-120, оптимально 50-70 для планирования беременности. Чтобы разобраться в причинах снижения усвоения железа, исключите заболевания желудка и печени. Важно рациональное белковое питание: гемовое легкоусвояемое железо содержится в красном мясе, печени, языке. Также существуют внутривенные формы препаратов железа, позволяющие быстро заполнить депо. Здоровья вам!