Как улучшить здоровье печени при гепатомегалии? — вопрос №659178

С учетом вашей ситуации, помимо отказа от алкоголя и соблюдения диеты, важно обратить внимание на возможность повышения физической активности. Упражнения помогут улучшить обмен веществ и снизить вес, что положительно отразится на состоянии печени. Также следует следить за уровнем стресса, практиковать методы релаксации, такие как йога или медитация. Регулярные проверки у врача и консультации с диетологом также будут полезными для составления индивидуальной программы питания и лечения. Важно заботиться о гидратации — пейте достаточно воды для поддержки обмена веществ.

Учитывая ваши симптомы и результаты обследования, важно комплексно подойти к лечению печени. Прежде всего, прекращение употребления алкоголя — это уже важный шаг. Вам стоит продолжать придерживаться сбалансированной диеты, исключая жирные и жареные продукты, а также увеличивая потребление овощей, фруктов и белковых продуктов. Регулярные физические нагрузки могут помочь в снижении веса, что также положительно скажется на состоянии печени. Контроль уровня холестерина и ЛПВП — ещё один аспект, на который стоит обратить внимание. Рекомендуется консультация с гастроэнтерологом для назначения индивидуального лечения и возможного контроля медикаментозной терапии, которая может включать гепатопротекторы для поддержки печени. Следите за своим состоянием и регулярно проходите обследования.