Архангельск

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация диетолога онлайн chevron-right

Алкоголь и метаболизм: как влияет на вес?

Вопрос закрыт

Алкоголь и метаболизм: как влияет на вес? — вопрос №56364

Татьяна, 26 лет, женский пол

10 сентября 2016 г. в 14:03

Год назад снова стала употреблять алкоголь (до этого не пила 10 месяцев). И до начала приема (тогда особенно тщательно) и сейчас слежу за питанием. Иногда позволяю себе “загрузочные дни”, так сказать, когда могу побаловать себя пиццей, мороженым. Но дело не в этом. Полтора года назад я хорошо сбросила вес и чувствовала себя в нем прекрасно. Сейчас вес снова стал возвращаться. Это может быть ухудшением метаболизма из-за приема алкоголя?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Употребление алкоголя может оказывать влияние на ваш метаболизм и, следовательно, на способность организма сжигать калории. Алкоголь содержит много калорий и может замедлять метаболические процессы, что в свою очередь может способствовать набору веса. Также пицца и мороженое, которые вы иногда позволяете себе, могут быть высококалорийными продуктами, которые, без правильного контроля, будут накапливаться. Если вы заметили увеличение веса, возможно, стоит пересмотреть как количество употребляемого алкоголя, так и рацион в целом. Рекомендуется следить за общим калоражем, чтобы достичь и поддерживать желаемый вес.

11 сентября 2016 г.

Медицинский консультант

5.0

Диетолог

Стаж 10 лет

Возвращение веса может быть связано не только с употреблением алкоголя, но и с общими изменениями в вашем образе жизни. Алкоголь действительно может мешать нормальному метаболизму и снижать эффективность сжигания калорий. Кроме того, даже небольшие отклонения в рационе или частота "разгрузочных дней" могут сказываться на вашем весе. Возможно, стоит обратить внимание на общее калорийное содержание вашего рациона и качество продуктов, которые вы выбираете в эти дни. Консультация с диетологом может помочь вам скорректировать подход к питанию и контролю веса.

11 сентября 2016 г.

Аноним, 26 лет, женский пол

09 октября 2023 г. в 15:03

Здравствуйте, я недавно удалил желчный пузырь и у меня возникли сомнения по поводу диеты. Врач сказал, что я могу есть всё, но если я хочу шашлык или...

2 ответа

Как восстановить метаболизм после резкого снижения калорий?

Аноним, 20 лет, женский пол

11 февраля 2019 г. в 14:47

Здравствуйте, я столкнулась с проблемой восстановления после резкого снижения калорий в моем рационе. У меня замедленный метаболизм, и я переживаю,...

2 ответа

Как правильно питаться при жестком графике?

Аноним

17 октября 2022 г. в 17:52

Здравствуйте! Мне 20 лет, рост 180 см, вес 80 кг. Всю жизнь был худым, но за последние пару лет начал много есть за раз, и теперь у меня сильно вырос...

2 ответа

Как похудеть без строгих диет?

Аноним

02 ноября 2022 г. в 02:44

Здравствуйте. У меня рост 170 см и вес 65 кг. Я хочу сбросить около 5-8 кг. Есть ли какие-то легкие диеты, так как у меня слабая сила воли и трудно от...

2 ответа

Сколько калорий нужно для похудения?

Аноним

22 июля 2018 г. в 14:24

Интересуюсь, сколько калорий необходимо потреблять в день, чтобы уходил именно жир, и как именно рассчитать эту норму, учитывая, что я занимаюсь...

2 ответа

Почему не уходит лишний вес?

Аноним, 29 лет, женский пол

25 августа 2020 г. в 23:20

Здравствуйте! Мне 28 лет, рост 164 см и вес 62 кг. Я не могу избавиться от 4 кг после родов за последние три года, несмотря на жесткую диету и...

2 ответа

Почему колебания веса так значительны?

Марго, 11 лет, женский пол

24 июня 2024 г. в 10:09

Я резко сбрасываю и набираю.Я могу весить один день 57 а на след.день уже 59.Из-за этого я не могу похудеть,я не понимаю какой точно у меня вес и не...

3 ответа

Почему я не худею, если ем мало?

Мария, 14 лет, женский пол

28 мая 2024 г. в 09:05

Я ем мало, не понимаю почему не худею. Вроде я вообще не ем, но килограммы прибавляются, помогите! Я не могу выбрать диету

2 ответа

Почему не снижается вес?

Оксана, 39 лет, женский пол

11 марта 2024 г. в 11:28

Здравствуйте! С мая прошлого года снижают лишний вес, был 144.6,стал 116.6,но последние 2 месяца меньше уходит вес, в октябре проверяла витамин д,...

3 ответа

Какие анализы помогут скорректировать питание?

Анна, 44 года, женский пол

04 февраля 2024 г. в 01:31

Подскажите какие анализы нужно сдать и на что потом обратить внимание, как лучше скорректировать питание

2 ответа

Диетологи онлайн

Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
4.8
13 отзывов
Диетолог, Эндокринолог
Стаж 8 лет, вторая категория
Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
3335 ответов
Лучанинова Надежда Яковлевна
5.0
37 отзывов
Диетолог, Терапевт
Стаж 16 лет, первая категория
Лучанинова Надежда Яковлевна — диетолог, терапевт, со стажем 16 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Диметра» на Салмышской и Клиника «Диметра» на Сакмарском переулке. Пациенты оставили 37 отзывов о враче на нашем сайте.
1682 ответа
Черанева Вероника Александровна
4.8
9 отзывов
Гастроэнтеролог, Диетолог
Стаж 17 лет, первая категория
Черанева Вероника Александровна — гастроэнтеролог, диетолог, со стажем 17 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Здоровье 365» на Кузнечной и Центр медицинских услуг Новая больница. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
626 ответов