Перейти на мобильную версию

Как поддерживать здоровье кожи

Любой человек, если держал на руках младенца, знает, какая у него здоровая, гладкая, нежная и бархатная кожа. А если и не держал, то все равно видел. Ведь кожа малышей буквально сияет, и даже визуально легко понять, какая она приятная и мягкая.

Почему так? Потому что кожа еще молодая. Этот орган (между прочим, самый большой орган человека) первым делом отражает все проблемы со здоровьем, которые могут иметь место в организме. У ребенка организм пока не загрязнен и работает как часы (если нет патологий, конечно). Многие знают: если ребенок съел что-то «не то», кожа сразу среагирует.

Поэтому про хорошую кожу и принято говорить – «кожа, как у младенца». В детство билет не купишь, но все-таки есть способы надолго сохранить молодость кожи и привлекательный внешний вид.

Прежде всего, нужно знать, какой врач занимается проблемами кожи. Это приема дерматолога Вы попадете к другим узкоспециализированным врачам.

От чего зависит здоровье кожи

В целом, все факторы, оказывающие воздействие на состояние здоровья кожи, можно разделить на две группы:

  • те, что зависят от человека и
  • те, на которые люди влияния не имеют.

Те факторы, на которые человек никак не может повлиять, немногочисленны: наследственность, возраст, половой признак.

1. Наследственность – мощнейший и самый главный фактор, определяющий состояние кожи с рождения. Так, смуглая кожа более плотная и упругая, на ней позже проявляются признаки старения и они не так видны. Бледная кожа, напротив, очень тонкая и уязвимая, боится пагубного воздействия солнечных лучей и требует тщательной защиты. Врач дерматолог всегда будет подбирать лечение с учетом наследственных факторов.

2. Возрастные изменения – естественный процесс, который имеет свои особенности. У маленьких детей кожа нежная и невероятно чувствительная. У подростков, особенно в период гормональных изменений, кожа может стать проблемной. И первым, и вторым типом кожи занимается специальный доктор – детский дерматолог. Кожа пожилых людей тонкая и легко уязвимая.

3. Половые различия. К большому сожалению женщин, мужская кожа «устроена» лучше. Она более упругая, эластичная и медленнее стареет.

Как ухаживать за кожей

1. Правильно работающий кишечник обеспечивает хороший внешний вид, в том числе здоровье кожи и хороший цвет лица. Так что следите за его работой.

2. Воздействие любых лекарственных препаратов негативно сказывается на состоянии кожного покрова, вызывая часто еще и аллергии. Кроме того, лекарства влияют на печень, а это важнейший фильтр организма. Состояние печени тоже сказывается на коже.

3. То, что человек употребляет в пищу – на все 100% отражается на общем состоянии, самочувствии и, конечно, внешнем виде. При правильном питании волосы будут густыми и блестящими, зубы здоровыми, ногти крепкими, а кожа – чистой.

4. Регулярные физические нагрузки и занятия спортом улучшают кровообращение, кожа получает больше полезных микроэлементов и лучше дышит.

5. Обязательный отдых и крепкий сон гарантируют прекрасное самочувствие и восхитительный внешний вид.

6. Результат злоупотребления загаром не заставит долго ждать. Кожа потеряет влагу и быстрее состарится. Даже дерматолог в СПб, где солнечных дней не так много, скажет Вам, что солярий вреден, а летом надо пользоваться солнцезащитными кремами.

7. Тщательный и регулярный уход за кожей – залог ее здоровья и привлекательности.

Основные моменты ухода за здоровой кожей лица – это очищение, увлажнение, поддержание необходимого уровня влажности, защита от ультрафиолетовых лучей.

Минимальный косметический набор должен состоять из очищающего и защитного средств, увлажняющего крема и тоника или термальной воды. Тоник удаляет остатки косметики и очищает верхний слой кожи, восстанавливает естественный баланс влаги и оказывает антибактериальный эффект.

В зависимости от типа кожи и ее состояния, несколько раз в неделю необходимо проводить очищающие процедуры: легкий или глубокий пилинг, маски. Косметические средства сегодня представлены широчайшим ассортиментом, но иногда маски и скрабы, приготовленные в домашних условиях, оказываются даже эффективнее. Так что дорого не значит лучше всего.

И еще: важно нормально очищать лицо от косметики. Простого умывания обычно недостаточно. И смотрите, чем умываетесь! Все, что с мылом, вредно для кожи, особенно – для сухой и возрастной.

Ну а кому надо найти дерматологе – отзывы его пациентов.

Данная статья размещена исключительно в познавательных целях и не является научным материалом или профессиональным медицинским советом.

Лучшие врачи

Стаж 6 лет
Выставочная (1000 м)Улица 1905 года (1.1 км)
Показать на карте
+7 (499) 350‑26‑14
Стаж 16 лет
Войковская (900 м)
Показать на карте
Консультация — 1650
+7 (499) 322‑39‑12
Водный стадион (2.2 км)Войковская (1.4 км)
Показать на карте
Консультация — 1650
+7 (499) 322‑39‑12
Стаж 12 лет
Нахимовский проспект (800 м)Варшавская (550 м)Каховская (900 м)
Показать на карте
+7 (499) 380‑85‑12

Посмотреть всех врачей