Перейти на мобильную версию
Мобильный доктор всегда под рукой!
Скачивайте мобильное приложение и задавайте бесплатные вопросы врачам.

Консультация психолога онлайн

Обязательное поле
Обязательное поле (не менее 50 символов)
Обязательное поле
Обязательное поле
Обязательное поле
Обязательное поле.
На эту почту
вы получите ответ
Обязательное поле
Обязательное поле
На него придет код подтверждения
Задать вопрос
Нажимая кнопку «Задать вопрос», вы даете согласие
на обработку персональных данных и принимаете оферту
Паника сама по себе по мелочам 23 апреля 2018 г. в 09:46
Суть проблемы такая. Я начал нервничать по пустякам.и внутри меня всего ломает как будто я выпил алкоголь, бывает даже голова кружиться. У меня типа какой то паники. Помогают только успокоительные таблетки. Вот из за чего это может быть?
1 ответ получен
Стаж 12 лет
Психолог
Здравствуйте, Иван! Паника не возникает сама по себе. Ее вызывают часто незамечаемые восприятием мысли, ощущения, неприятные воспоминания или негативные представления о самом себе, которые молниеносно связываются со страхом смерти. Каким образом у вас запускается механизм паники и что является причиной, задача, которую можно решить вместе с психологом. Самостоятельно вы можете тренировать дыхательные упражнения, направленные на успокоение. Например, техника брюшного дыхания, которая доступна в интернете.
Психологическая помощь 14 февраля 2018 г. в 16:26
Добрый день. У меня что-то не так в жизни. в 15-17 лет я активно занимался спортом, иногда по 6 дней в неделю, хорошо учился в школе. Также в 11 классе уехал от мамы и стал помогать бабушке. У бабушки были какие-то проблемы с памятью, к концу жизни, она уже не помнила даже близких родственников. Но в то время я еще и работал и все было хорошо. также у меня появилась девушка и вообще все было чудно. Потом поступил в институт и решил приостановить спорт в пользу учебы. Но дело как-то не пошло. Не нравились ни преподы, ни сам институт. Поэтому я ушел в команду КВН и мы выступали с ними. Также и сессию я сдал без долгов. Но вот потом как-то вообще перехотелось все делать. И ходить в институт и команда распалась. И я полгода просто сидел дома и очень много спал. Ничего не делая. решил, что дело в институте и перепоступил в другой.Но и там дело не пошло. Я очень много пропустил просто потому что спал дома и в итоге на этой сессии завал, почти ничего не сдал. Но проблема в том, что я и не хочу. И как будто бы ничего и не надо. Еще и бабушка недавно умерла и теперь я живу со своей девушкой, но просто сижу дома. Ничего не интересно и ничего не хочется. Очень сильно набрал вес и очень много сплю. 12 и более часов в сутки А последние месяца 2 еще и кошмары стали иногда снится. много раз напивался. просто так. Даже иногда один. Получается что жить-то дальше не сильно хочется. Просто существую. Решил искать психологической, может психотерапевтической помощи, но не знаю куда обратится. Не хочу просто придти в больницу и записаться к психиатру по месту жительства. Я даже не знаю психолог мне нужен психотерапевт или психиатр. Жду вашего ответа.
1 ответ получен
Стаж 29 лет
Стоматолог-терапевт, Пародонтолог
Здравствуйте, Данила. Вам лучше всего обратиться за консультацией к психологу, который в свою очередь при необходимости направит вас на курс психотерапии.
Как бросить анонизм 10 февраля 2018 г. в 11:42
Я дрочу лет 10 и тока спустя пару лет понял что зависим. Пытаюс ьот этого избавиться но буквально неделю и срываюсь.Меня возбуждают фото девушек или просто слова .И я срываюсь и мне как бы хорошо но потом то головные боли то тупо нет сил депрессии .Я уже не знаю как себя от этого отучить
1 ответ получен
Стаж 6 лет
Педиатр
Добрый день. Обратитесь к психологу, можете сублимировать - то есть заниматься полезной физической работой во время желания
Секс 02 февраля 2018 г. в 03:44
Я не хочу заниматся сексом со своим мужем.что делать и в чем причина не знаю..до родов все было хорошо,но после ,то хочу то нет.ребенку уже 2 и все это время не понятное происходит со мной.подскажите что делать?

1 ответ получен
Стаж 12 лет
Психотерапевт
Наталья, рождение ребенка меняет очень сильно психологическое состояние всех членов семьи. Вы сейчас ограничены в свободе, времени, у Вас много забот появилось. Снижение сексуального влечения может быть из-за усталости, психологической в том числе. Попробуйте поделиться с близкими частью своих дел, выделите себе хотя бы час свободного времени, вечером, например, и Вы наверняка почувствуете разницу в интимной жизни к лучшему.
Переходный возраст дочери 01 февраля 2018 г. в 08:24
Дочь 13 лет вообще не идет на контакт, когда пытаюсь выяснить что не так, говорит, что у меня ничего не получается и т.д., но при этом не очень напрягается, чтобы добиться своей цели. Один, два дня попробовала быть хорошей, не получается. Я стараюсь, а вы все равно на меня ругаетесь. А ругаемся не просто так... Очень нравится ей царапать себе руки чем-нибудь острым. На вопрос для чего ты это делаешь, ответ - просто, мне нравится. Когда пытаюсь объяснить, что так не должно быть и это не нормально, говорит ну если не хотите со мной жить, отдайте меня в детдом. В общем беда.

За ранее благодарна за помощь. Буду рада услышать дельный совет.
2 ответа получено
Стаж 6 лет
Педиатр
Советом тут не помочь. Нужны занятия у психолога, обязательно всей семьей
Стаж 12 лет
Психотерапевт
Сложный возраст у Вашей дочери, Елена. Ей сложно справиться с перечнем олеым возрастом. Попробуйте больше быть с ней на одной волне, нежели требовать, сходите в кино на фильм, интересный ей, например, или приготовьте вместе ужин. Воспитание возможно только в атмосфере доверия и дружбы.
После бросания алкоголя стало только все хуже 28 января 2018 г. в 09:41
Здравствуйте я парень мне 26 лет у меня с рождение сотрясение мозга.Плюс из за этого проблемы с сердцем и трудно дышать иногда .Суть проблемы я раньше пил но бросил .И теперь у меня то часто голова болит,то такое состояние как будто голова пустая .Либо человек что то мне говорит а я не могу запомнить .Могу сразу тут же забыть ,какие то провалы в памяти начались .Не пью уже 7 месяц .Может таблетки попить какие то .Да и в закрытых помещениях у меня голова не работает . Мне проще на улице разговаривать Да и ещё у меня умер брат .Уже почти год скора будет,и он мне каждый день сниться .Но мне утром от этого плоха бывает на слезы пробивает
2 ответа получено
Стаж 9 лет
Гастроэнтеролог, Диетолог
Здравствуйте! Факт, что вы бросили пить - достоин большого уважения. Часто после исключения алкоголя длительно сохраняется дефицит витаминов группы В и магния, используйте поливитамины (нейромультивит, магнерот, магне В6), они улучшат состояние и нервной системы. Чаще проводите время с близкими людьми, поддержка родных очень важна! Когда не справляетесь с эмоциями можно пользоваться новопасситом. Также желательно показаться неврологу!
Стаж 12 лет
Психотерапевт
Иван, если возможно, посетите психотерапевта. Приступы панических атак часто сопровождают синдром отмены алкоголя. Советы моей коллеги также стоит послушать. Боритесь за свое здоровье!
Кончить несколько раз 03 января 2018 г. в 04:00
Здравствуйте. Раньше когда муж кончал мы сразу продолжали заниматься сексом, я могла его ласкать трогать головку. С пустя пару лет он кончает и не хочет продолжать заниматься сексом и не дает трогать его там. С кажите с чем это может быть связано?
1 ответ получен
Стаж 12 лет
Психотерапевт
По-видимому, он изменился, может, устает или в стрессе. Поговорите с ним об этом, а не о сексе, для начала. Попробуйте какие-то другие игры, которые его заинтересуют. Посмотрите вместе эротический фильм. Супружеская жизнь нуждается в обновлении каждые 2-3 года!
Ипохондрия 22 декабря 2017 г. в 00:11
Здраствуйте посаветуете пожалуйста мне врача к какому врачу надо обратиться что бы наконец жить в норме страдаю внушением за месяц переболел циррозом печени гепатитом раком мозга в итоге врач говорит зачем вы вообще обратились скажите почему когда мы думаем о симптомах они появляются просто интересно ? И к какому врачу мне надо идти спасибо
1 ответ получен
Стаж 29 лет
Стоматолог-терапевт, Пародонтолог
Здравствуйте, Илья. Вам нужно обратится к психологу/психиатру. Найти такого специалиста, которому вы будете доверять, иначе эффекта не будет.
Пропало желание секса после родов. 18 декабря 2017 г. в 18:26
После родов у меня вообще пропало желание секса. В течение 3 года меня совсем ничего не возбуждает, секс стал неприятной обязанностью. Переживаю, как буду жить дальше. Мне так хочется вернуть все как было раньше. Что нам делать? С чего начать лечение?
2 ответа получено
Стаж 9 лет
Гинеколог, Акушер, Врач УЗИ
Здравствуйте! С посещения семейного психолога,психотерапевта совместно с партнером! Очень эффективно. Удачи Вам!
Стаж 16 лет
Гинеколог, Акушер, Врач УЗИ
Здравствуйте,какой микроклимат в семье?не было ли послеродовой депрессии,что с менструальный циклом?Сдайте также анализы на пролактин и гормоны щитовидной железы
Не знаю, как бороться с этим состоянием 18 декабря 2017 г. в 11:15
Чувство безграничной усталости не покидает меня уже на протяжении нескольких лет. Нет желания что-либо делать, из-за постоянных тревог либо пропадает аппетит, либо сильно переедаю. Сон нарушен: то не могу проснуться и сплю по 12 часов, то не могу уснуть и плачу в подушку. Дважды отчислялась с первого курса (при том, что в школе была отличницей и хорошисткой), много раз устраивалась и бросала работу, не могу ничего довести до финала, до завершения. Концентрация внимания хромает на обе ноги, с памятью тоже беда. По вечерам словно плыву в океане депрессии, не могу никуда скрыться от этого состояния. Страх, безнадежность, отчаяние. Мысли о том, что смерть - это лучшее, что может произойти. Осознаю, что в будущем меня ничего не ждет, т. к. я ни на что не способна. Даже элементарно отработать хотя бы месяц на самой элементарной работе. Не могу сдержать ни слез, ни обид, ни злобы. Друзей почти не осталось, поскольку я закрылась от них. Иногда сижу и "зависаю", в это время мысли находятся в иной точке пространства, и нет желания снова возвращаться в эту серость и пустоту. Состояние такое, как будто меня бьют игрушечным надувным молотком со всей дури так, что голова начинает болеть, а ноги не слушаются и плетутся, с трудом поспевая за ватным телом. Не могу больше ждать, когда это пройдет. Устала быть апатичным овощем, от которого нет никакой пользы, а только позор для родителей.
1 ответ получен
Стаж 9 лет
Гинеколог, Акушер, Врач УЗИ
Здравствуйте! Найдите хорошего психотерапевта по отзывам в интернете. Запишитесь на консультацию. И увидете, как много изменится в Вашей жизни к лучшему! Удачи Вам!
Ребенка не берут в школу 26 ноября 2017 г. в 13:05
На приеме у психиатра, ребенок отказаься разговаривать с врачом, застеснялся, на что врач поставила печать, что ребенок должен пройти какую- то комиссию. Как пройти психиатра
1 ответ получен
Стаж 6 лет
Педиатр
Пройти комиссию или найти другого психиатра
Депрессия 25 ноября 2017 г. в 11:24
Здравствуйте, меня перестало радовать что-либо в жизни и потерялся сам смысл жизни. Я просто существую, отгородившись от всего происходящего вокруг. Меня бесит моя работа, раздражают отношения с молодым человеком. Я нигде не могу расслабиться, когда все вокруг веселятся мне хочется грустить и плакать. Что делать?
1 ответ получен
Стаж 6 лет
Педиатр
Обратиться к психологу или психиатру. Настоящая депрессия лечится медикаментозно и психотерапией. Самостоятельно выбраться крайне сложно
Помощь мужу преодолеть алкоголизм 04 ноября 2017 г. в 12:41
Добрый день! На следующей неделе, муж едет кодироваться! Он этого боится! Он считает, что алкоголь помогает ему справиться ср своими проблемами, разобраться в голове, или просто отдохнуть, так как у него тяжёлая работа! Максимум он не пил это 5 дней, а потом 3-4 дня в запое! Иногда и работу прогуливает !На третий день запоя, начинает ехать крыша, начинает бить, обвинять в изменах, говорить,что во сне зову каких мужиков, Лешей, Колей, и тд, при этом мужа зовут Паша! Я не верю в это! Я ни разу не зменяла, ни на одного парня даже не смотрела! Хотя он ещё до свадьбы изменял! Обвиняемых меня ,что заставила жениться! И ещё много всего, оскорбления, по ночам уезжает к родителям и тд. Помогите мне! Я не хочу разводиться!
Скрытые файлы (1)
1 ответ получен
Стаж 14 лет
Онколог, Эндокринолог
Здравствуйте, имеет смысл обратиться к психологу или психотерапевту совместно. Если муж не настроен на лечение, то из кодирования ничего сейчас не получится.
Нет полового влечения 12 октября 2017 г. в 22:37
Мне 28, нет полового влечения к мужу, да и в принципе ко всему мужскому полу. Муж называет фригидной, можно ли это вылечить?
1 ответ получен
Стаж 11 лет
Гепатолог, Инфекционист, Вирусолог, Паразитолог
Здравствуйте! Возможно проблема в уровне гормонов, стоит посетить эндокринолога.
Может ли пройти последствие испуга? 12 октября 2017 г. в 16:10
Я жила в частном доме, и у меня был новорожденный ребенок, который не давал мне спать. Как-то я только уснула (в 4 часа ночи), и кто-то сильно застучал в окно. Я проснулась и увидела прямо перед носом пожар - горел дом напротив. Прошло пять лет, я живу в многоэтажном доме, но вскакиваю по ночам и бегу смотреть в окно. Пройдет ли у меня это?
1 ответ получен
Стаж 6 лет
Педиатр
Нужно обратиться к психологу, провести терапию
Какие ждать отношения после знакомства с парнем 03 октября 2017 г. в 18:54
Здравствуйте, я познакомилась с парнем в интернете мы переписываемся, даже созваниваемся, он сказал, что пока не хочет никаких отношений, говорит что ему в прошлый раз девушка сделала больно, он сказал, что может общаться со мной как друг. Скажите пожалуйста, в дальнейшем у него могут возникнуть чувства ко мне?Подскажите, что мне делать? Вчера, он мне сказал я к тебе уже привыкаю, что это значит? Заранее спасибо .
1 ответ получен
Стаж 8 лет
Травматолог, Ортопед
Любые отношения могут перерости в чувства. то что он к вам привыкает, может значит , что ему с вами комфортно. Но иногда это может быть схемой знакомств и поведения с девушкой, чтобы не оттолкнуть от себя. Тут помогут только ваши ощущения, интуиция и чувства. На любом этапе отношений вы можете их прекратить.
Психология 28 сентября 2017 г. в 09:06
Нашему ребенку 8 лет! Я стала замечать, что моя дочь меня обманывает, появились секреты, учительница стала вызывать в школу, т.к. ребенок не готов к уроку, хотя дома все читала и пересказывала! Стала говорить, что мы ее не любим и она уйдет из дома!
1 ответ получен
Стаж 6 лет
Педиатр
Нужна очная консультация психолога. Сами можете почитать книгу Гиппенрейтер "Общаться с ребенком. Как?"
Переживания из-за развода родителей 24 сентября 2017 г. в 23:29
Моя племянница тяжело переживает развод родителей, стала очень скрытной, плохо учится, хотя раньше была отличницей. Нужно ли ее показать психологу или само пройдет?
1 ответ получен
Стаж 6 лет
Педиатр
Само не пройдет. Только психолог. И хорошо бы вместе с родителями
Повышение самооценки 16 сентября 2017 г. в 14:03
Добрый день! Буду признательна за консультацию психолога по следующему вопросу: как повысить собственную самооценку, стать увереннее в себе, если человек уже немолод? Много читала, знаю, что самооценка формируется в детстве под влиянием родителей, но ведь "сваливать" все взрослые неудачи на родителей и неправильное воспитание - тоже не выход. Мой вопрос - что делать?
1 ответ получен
Стаж 6 лет
Педиатр
Это сложная тема. Самооценка формируется на основе убеждений. С ними надо работать. Для этого нужен психолог или психотерапевт. Самый простой совет - стать профессионалом в своей работе.
Моя дилемма 08 сентября 2017 г. в 15:04
Здравствуйте! Объясните мне, пожалуйста, что со мной происходит. Дело в том, что я не хочу иметь детей. Не не могу, а именно не хочу. Сознательно, по многим причинам, которые очень долго перечислять. Но, когда я вижу женщин с маленькими детьми, я им завидую что ли.. я не знаю, как еще можно описать это чувство (хотя по-прежнему детей не хочется, нет!). Или, может, я завидую тому, что они счастливы? Как в таком случае мне обрести гармонию с собой? Спасибо.
2 ответа получено
Стаж 11 лет
Гепатолог, Инфекционист, Вирусолог, Паразитолог
Здравствуйте! Нужно обратиться на очный приём к психологу - он проанализирует Ваши жалобы и постарается найти причину и методы её устранения.
Стаж 6 лет
Педиатр
Дети это не только счастье, но и большая ответственность, шаг, который изменит Вашу жизнь навсегда. Все мы подвержены влиянию общества, но если сами не хотите детей - не надо заставлять. Нелюбимый ребенок будет страдать. Ребенок не даст Вам счастья, если сами по себе Вы не счастиливы. Счастье нельзя купить или завести. Оно всегда внутри
Хроническое молчание и обидчивость – почему? 07 сентября 2017 г. в 13:18
Мой муж – хронический алкоголик, четыре раза кодированный. Сейчас он мало того что весь психованный, так он еще и молчит подряд по 8-10 месяцев и избегает меня, хоть мы живем в одной квартире, и постоянно в обидах. Такие синдромы у него что, от алкоголизма?
1 ответ получен
Стаж 6 лет
Педиатр
Вам нужно к семейному психологу. Как правило, созависимым тоже нужна помощь
Фригидность супруги 06 сентября 2017 г. в 16:03
Добрый день! Женаты 7 лет. Супруге 35 лет. Год до родов, близость была почти каждый день, по обоюдному желанию. А после рождения сына, у жены исчезла потребность в сексе полностью. После родов это нормально, но уже шесть лет... И все хуже становится. Вчера договорились вопрос секса больше не поднимать. Семья разваливается, я без этого не могу, а она больше не может себя заставлять это делать. Предлагает мне завести себе кого-нибудь...не гласно... Не хочу так, я семью хочу сохранить... Пробовали найти причину сами: гормоны в норме, была эрозия шейки, вылечили ни чего не изменилось... Подскажите, куда и к кому идти и что делать?
2 ответа получено
Стаж 6 лет
Педиатр
Обратитесь к психологу. Если в точки зрения телесного здоровья все хорошо, то проблемы в голове. Семейная терапия.
Стаж 11 лет
Гепатолог, Инфекционист, Вирусолог, Паразитолог
Здравствуйте! Стоит посетить психотерапевта-сексолога.
Слёзы после секса 28 августа 2017 г. в 21:52
Здравствуйте. Моя проблема заключается в том, что плачу после секса с моим мч. Как только мы заканчиваем, я чувствую какое-то опустошение внутри,что ли, и не по своей воле начинаю плакать. Так было и в первый раз, и продолжалось ещё раза 4-5 точно. С чем это может быть связано? Как побороть в себе эти слёзы?
1 ответ получен
Стаж 6 лет
Педиатр
Нужно к психологу, выяснить причины такого поведения. Иногда девушки чувствуют себя использованными.
Сексология 22 августа 2017 г. в 16:29
Семейная пара! В браке находимся год. Мой муж не хочет заниматься со мной сексом. Говорит что не хочет, разные отговорки, я устал, рано вставать, давай завтра. Я не страшная, телосложение спортивное. Всякие способы испробовала. Кроме таблеток.... Подскажите, что мне с этим делать, мне все 23 и мне хочется полноценной сексуальной жизни.
1 ответ получен
Стаж 11 лет
Гепатолог, Инфекционист, Вирусолог, Паразитолог
Здравствуйте! Для начала серьёзно поговорить с мужем, возможно есть объективная проблема (половая инфекция, воспаление), охладели чувства, обижен...
Беспокоет зацикленность на дыхание!!!! 22 августа 2017 г. в 09:47
Здравствуйте мне 27 лет-имею ребенка 5 лет и прекрасного мужа.Казалось бы все хорошо.Но недавно меня испугала мысль о том что вдруг я задохнусь,не смогу сделать вздох.Эта мысль так крепко залезла ко мне в голову-что иногда просто не о чем думать не могу-появился какой то комок в горле-который мешал глотать.Я начала пить афабазол и сдала все анализы крови-все в норме.сделала узи щитовидки-тоже все в норме,На гормоны сдала-тоже все хорошо.Если я чем то занимаюсь-я об этом даже и не вспоминаю-но только стоит мне остаться одной и просто прилечь так эта мысль тут как тут-я уже устала-я же не могу постоянно чем то заниматься.Недавно была на дне рождение-выпила вина-и за целый вечер меня не разу не посетила эта мысль-но с утра все было хуже в 2 раза.Ночью иногда просыпаюсь от того что мне кажется я забываю дышать.Иногда это исчезает на пару тройку дней-а потом опять.Пропила афабазол-комок слава Богу пропал-а эта мысль не дает мне спокойно жить и наслаждаться жизнью.Пожалуйста подскажите как прогнать эту мысль!!!И точно ли не возможно задохнуться/ Заранее Спасибо Вам большое.К психологу не хочу идти я такая впечатлительная-что боюсь еще чем то себя накрутить после посещения.Может пропить какие то лекарства или это у меня само пройдет
1 ответ получен
Стаж 11 лет
Гепатолог, Инфекционист, Вирусолог, Паразитолог
Здравствуйте! Задохнуться так невозможно - это проблема чисто психологического характера. Не бойтесь, специалист постарается как можно более мягко и без накручивания решить проблему. Покажитесь психологу.
Ребенок наносит себе травмы 21 августа 2017 г. в 13:53
Здравствуйте!Ребенку 9 лет.Как только что-то запрещаю ему я или муж ,он начинает царапать себе лицо и плакать.Как быть?
1 ответ получен
Стаж 11 лет
Гепатолог, Инфекционист, Вирусолог, Паразитолог
Здравствуйте! Посетить не мешкая детского психолога, это достаточно серьёзное состояние, которое в будущем может развиться в более тяжёлую форму.
Бессоница 15 августа 2017 г. в 03:14
Была на приёме у терапевта по поводу начавшейся периодической бессонницы, на что он предложил мне выписать лекарства. Я отказалась. Есть другие метода лечения данного заболевания?
1 ответ получен
Стаж 11 лет
Гепатолог, Инфекционист, Вирусолог, Паразитолог
Здравствуйте! Другие методы (после поиска и исключения возможных причин)- избегать стрессов, не смотреть телепередачи во второй половине дня, посетить психолога.
Контакт с сыном 09 августа 2017 г. в 15:37
Здравствуйте! У нас с сыном-подростком напряженные, сложные отношения, он совсем не хочет слушать, что мы с мужем ему говорим. Подскажите, пожалуйста, как наладить контакт с ним?
2 ответа получено
Стаж 8 лет
Травматолог, Ортопед
Уточните сколько сыну лет. Посетите психолога.
Стаж 11 лет
Гепатолог, Инфекционист, Вирусолог, Паразитолог
Здравствуйте! Стоит посетить психотерапевта, специализирующегося на подростковой психологии.
Как подготовить сына к школе 04 августа 2017 г. в 14:36
Здравствуйте! Наш ребенок идет в первый класс в этом году. Скажите, пожалуйста, как, с точки зрения психолога, лучше его подготовить к школе? Сын - общительный, но не слишком усидчивый ребенок, я волнуюсь.
2 ответа получено
Стаж 8 лет
Травматолог, Ортопед
Есть специальные подготовительные курсы перед школой, стоит поводить туда ребенка.
Стаж 11 лет
Гепатолог, Инфекционист, Вирусолог, Паразитолог
Здравствуйте! Нужно приобщить его к мысли, что школа это очень интересно, но лишь при послушании. Хороший эффект дают занятия спортом.
Синдром хронической усталости 17 июля 2017 г. в 17:36
Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, как справиться с синдромом хронической усталости. Есть ли какие-то лекарства, которые помогают с ним бороться, может быть - какие-либо процедуры?
2 ответа получено
Стаж 8 лет
Травматолог, Ортопед
Лечить синдром СХУ нужно комплексно, обязательно включая в программу лечения:
обязательный отдых;
полноценный ночной сон (не менее 8 часов);
достаточное питание, периодическое проведение разгрузочных дней. Не рекомендуется употребление сладкого в больших количествах: такие продукты резко повышают уровень сахара в крови, а потом не менее резко его снижают, что способно усугубить состояние больного;
обязательное включение ходьбы и упражнений ЛФК в режим дня;
массаж – общий или сегментарный;
принятие контрастного душа;
непременное лечение тех заболеваний, которые могут вызвать постоянную нехватку кислорода в организме (хронический гайморит, вазомоторный ринит, бронхоэктатическая болезнь) или хроническое его отравление (кариозные зубы, хронический тонзиллит и так далее);
получение положительных эмоций из источника, который для каждого индивидуален (музыка, рыбалка, игра с детьми или домашними животными).
Из лекарств используют: антидепрессанты, дневные транквилизаторы, L-карнитин, препараты магния, иммуномодуляторы, витамины группы В, противовирусные препараты, нооторопные средства- но подбор осуществляет врач иммунолог (терапевт).
Из физиопроцедур подойдут- магнитотерапия, водные процедуры, лазерное облучение крови, акупунктура, массаж.
Стаж 11 лет
Гепатолог, Инфекционист, Вирусолог, Паразитолог
Здравствуйте! Для начала нужно уточнить причину этого состояния - исключить паразитов, вир. гепатиты, эндокринные нарушения, герпесвирусные инфекции, просто стресс и переутомление на работе.
Ситуация в семье 11 июля 2017 г. в 01:56
Здравствуйте! Хочу посоветоваться с хорошим психологом относительно ситуации, возникшей в нашей семье. Мы женаты 4 года, отношения с мужем очень теплые. Из-за болезни его мамы вынуждены жить сейчас с ней, у свекрови характер и так не самый простой, а из-за плохого самочувствия она делает жизнь окружающих невыносимой. Не представляю, что делать, у нас с мужем начались ссоры, он очень любит свою маму и оправдывает ее, а мне хочется спокойствия, я уже готова просто от них уехать
1 ответ получен
Стаж 11 лет
Гепатолог, Инфекционист, Вирусолог, Паразитолог
Здравствуйте! Муж должен понимать, что есть мама и есть Вы и должен найти компромисс.
Мотивация к похудению 10 июля 2017 г. в 07:04
Здравствуйте! Хочу узнать у грамотного психолога, как поддерживать постоянно мотивацию к похудению? У меня был большой лишний вес, избавилась от 12 кг, осталось сбросить примерно столько же, но сил уже нет.
1 ответ получен
Стаж 11 лет
Гепатолог, Инфекционист, Вирусолог, Паразитолог
Здравствуйте! Мотивация должна быть направлена на то, какие перспективы откроются после похудания (улучшение самочувствия, здоровья, спорт, фигура, пляж...).
Тревожное состояние 09 июля 2017 г. в 06:48
Добрый день.

Уже месяца три замечаю, что часто бывает ощущение тревожности, которое возникает внезапно, и как я считаю, ни с чем не связано. Появилась бессонница. Скажите, какие препараты могут помочь?
1 ответ получен
Стаж 11 лет
Гепатолог, Инфекционист, Вирусолог, Паразитолог
Здравствуйте! Нужно выяснить причину этого состояния, стоит посетить психолога.
Страх перед новыми закомствами 06 июля 2017 г. в 08:30
Я очень теряюсь при знакомстве с новыми людьми, как мне можно преодолеть свой страх перед новыми знакомствами?
2 ответа получено
Стаж 11 лет
Гепатолог, Инфекционист, Вирусолог, Паразитолог
Здравствуйте! Стоит посетить специальные группы психотренингов, они эффективны.
Стаж 14 лет
Онколог, Эндокринолог
Здравствуйте, также можно посетить психолога очно, совместно с ним выяснить причины появления страха и проработать их.
Тревога и страх 28 июня 2017 г. в 04:03
Постоянно чувство тревоги! Вроде бы всё нормально, на работе не плохо, дома нормально, а мысли какие-то страшные и плохие..Постоянно оглядываюсь, такое чувство, что за мной кто-то следит. Ночью снятся кошмары, просыпаюсь в холодном поту, совсем не высыпаюсь уже пару месяцев. Что со мной происходит, подскажите, это расстройство психики, я так понимаю, может успокоительные попить, как вернутся в здоровое состояние?
1 ответ получен
Стаж 30 лет
Онколог, Хирург
Успокоительные, конечно, попить можно, но лучше бы обратиться к психологу/психотерапевту очно, так как речь идет о неврозе и самолечение здесь не очень-то приемлемо.
Ребенок стал бояться спать сам 22 июня 2017 г. в 18:22
У меня сын в последнее время (7 лет) перестал спать сам, прибегает о мне посреди ночи, говорит, что ему страшно. Добиться почему, я не могу, он не объясняет? Как мне выяснить причину и сделать так, чтобы он снова спал сам?
2 ответа получено
Стаж 11 лет
Гепатолог, Инфекционист, Вирусолог, Паразитолог
Здравствуйте! Возможно он пережил психологический стресс - стоит показаться детскому психологу.
Стаж 30 лет
Онколог, Хирург
Причин может быть много, причем реальную причину и сам ребенок может не осознавать и осмысливать. Не торопите события, нужно время. Но с помощью психолога это время можно сократить.
Страх выступлений 19 июня 2017 г. в 22:15
Мне предложили довольно хорошую работу, я о такой давно мечтала, но вся проблема в том, что мне придется достаточно часто выступать перед аудиторией, а я этого панически боюсь, когда выхожу перед большим скоплением людей, меня страх прямо парализует. Как мне перебороть себя?
1 ответ получен
Стаж 11 лет
Гепатолог, Инфекционист, Вирусолог, Паразитолог
Здравствуйте! Постараться отрабатывать общение на публику в кругу друзей. записаться на курсы ораторского мастерства.
Что делать?!!!! 03 июня 2017 г. в 09:08
Как справится с навалившимися проблемами? Дело в том, что сейчас начались серьезные проблемы в семье, то есть банкиры давят, денег не хватает, жена тоже какая то странная, я не знаю, что делать уже на срыве...
1 ответ получен
Стаж 14 лет
Онколог, Эндокринолог
Здравствуйте, стоит обратиться к психологу очно, причем лучше всего совместно с женой и найти наиболее компромисные выходы из сложившейся ситуации.
Чрезмерная застенчивость 31 мая 2017 г. в 20:41
Я человек достаточно стеснительный, мне очень трудно спросить что-то у человека, а уж если на улице нужно узнать дорогу, хожу кругами, пока сама не найду ориентир. Как мне можно побороть свою застенчивость?
1 ответ получен
Стаж 14 лет
Онколог, Эндокринолог
Здравствуйте, нужно обратиться к психологу, он поможет выяснить причины застенчивости и посоветует способы борьбы с ними или после выяснения причин проблема отпадет сама собой.
О работе 31 мая 2017 г. в 14:39
Добрый день! Хочется получить совет хорошего психолога, как быть в ситуации, когда подвергаешься травле коллектива на работе. Коллектив для меня новый, работаю меньше двух месяцев, отношусь ко всем вежливо и доброжелательно, но почему-то часть коллег будто бы сплотилась против меня. Это тяжело выдержать, нервы уже на пределе. Неужели нужно просто уйти с этой работы или есть другой выход?
1 ответ получен
Стаж 11 лет
Гепатолог, Инфекционист, Вирусолог, Паразитолог
Здравствуйте! Нужно проанализировать ситуацию, поговорить с коллегами и установить причину этого отношения.
О выборе психолога 19 мая 2017 г. в 09:00
Объясните, пожалуйста, по каким критериям выбрать психолога, как понять, что он профессионал, а не шарлатан или дилетант?
1 ответ получен
Стаж 11 лет
Гепатолог, Инфекционист, Вирусолог, Паразитолог
Здравствуйте! Основное это отзывы людей, которым он реально помог + уверенная и непринуждённая манера общения доктора. Четких критериев оценки профессионализма для пациента нет.
Постоянное беспокойство 17 мая 2017 г. в 13:40
После разрыва с мужем не могу успокоится, постоянно плачу, беспокоит бессонница, и хотя понимаю, что поступила правильно, но чувство чего-то упущенного не отпускает. Что мне можно предпринять?
2 ответа получено
Стаж 11 лет
Гепатолог, Инфекционист, Вирусолог, Паразитолог
Здравствуйте! Есть смысл посетить эндокринолога и психотерапевта.
Стаж 14 лет
Онколог, Эндокринолог
Здравствуйте, можно пройти тест на депрессию с оценкой по шкале Бека, он доступен на множестве сайтов. Его используют профессиональные психологи и психотерапевты для оценки тяжести депрессии, по его результатам будет видно какой из специалистов необходим. Психолог, психотерапевт или (при отсутствии данных за депрессию, но учитывая произошедший недавно развод , сомневаюсь в ее отсутствии) эндокринолог, для оценки функции щитовидной железы
Ребенок и психолог 17 мая 2017 г. в 05:53
Добрый день! Скажите, пожалуйста, с какого примерно возраста ребенка можно вести к психологу?
1 ответ получен
Стаж 14 лет
Онколог, Эндокринолог
Здравствуйте, с любого, просто методы воздействия психолога будут разные, с ребенком 10 лет можно и разговаривать, с малышами используют сказкотерапию, рисункотерапию и другие доступные им методы
О психологии для похудения 02 мая 2017 г. в 03:48
Добрый день! Интересуюсь темой похудения, поскольку имею избыточный вес. Читала, что иногда его причиной являются психологические причины и что нужен особый психологический настрой для успеха. Так ли это на самом деле?
2 ответа получено
Стаж 11 лет
Гепатолог, Инфекционист, Вирусолог, Паразитолог
Здравствуйте! Ключ к успеху является большое желание похудеть, диета и физическая активность. И конечно же отсутствие реальных заболеваний.
Стаж 18 лет
Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Здравствуйте, Лариса!
Не обязательно особый настрой, можно и при обычном настроении успешно изменить пищевое поведение и достичь желаемого веса.
Вопрос об оценке внешности 26 апреля 2017 г. в 20:11
Здравствуйте! Моей дочери 9 лет, девочка очень привлекательная, с красивой пропорциональной фигурой. Недавно она вдруг решила, что слишком полная и ей надо обязательно похудеть на 3-4 килограмма. Нашла какие-то упражнения на ютьюбе и каждый день делает, кроме того - качает пресс и т.д. При этом она еще и занимается гимнастикой в секции! Я очень переживаю, вдруг такая неадекватная оценка собственной внешности приведет к анорексии. Посоветуйте, пожалуйста, что нам, родителям, делать!
2 ответа получено
Стаж 30 лет
Онколог, Хирург
Анорексия - это категорический отказ от еды, но не занятия физкультурой, гимнастикой, фитнесом или еще какими-то упражнениями. Активную физическую подготовку можно только всячески приветствовать. Если ваша дочка при этом вполне обычно продолжает есть, то никаких оснований опасаться ее анорексии у вас нет. "Что, нам, родителям делать" - вам надо радоваться ее спортивным достижениям.
Стаж 14 лет
Онколог, Эндокринолог
Здравствуйте, что мешает поговорить доверительно с ребенком и выяснить "откуда ноги растут" у идеи похудения, возможно кто-то неудачно пошутил в школе, что и привело к подобным результатам. Часто девочки худеют повторяя образ жизни мамы, которая постоянно на диете и слишком часто говорит об избытке собственного веса и проблемах связанных с ним.
Постоянно кусаю губы 23 апреля 2017 г. в 11:16
Подскажите пожалуйста, можно ли что-то сделать с привычкой постоянно кусать губы? Не вредно ли это для самих губ, слышала, что от этого может развиться рак. Правда ли это? Что можно сделать?
1 ответ получен
Стаж 30 лет
Онколог, Хирург
В целом-то, конечно, это вредно, так как хроническая травма никак полезной быть не может, но вот с возможностью развития рака некоторый перебор, конечно. Людей с такой вредной привычкой не так уж и мало, и если бы в ее итоге развивалась опухоль, то рак губы давно бы вышел на первое место, опередив рак легких, толстой кишки и прочие. Тем не менее, лучше от этой привычки все-таки избавиться. Из простейших вариантов можно попробовать смазывать губы достаточно обильно гигиенической помадой (кусать губы с ней - занятие не из приятных), либо пробовать вытеснить эту привычку чем-то иным, например, использованием жвачки. Но даже в таком простом варианте вытеснения все равно надо добиться достаточно хорошего контроля за своими действиями, чтобы вовремя закинуть в рот ту самую жвачку. Если же самостоятельно не получается избавиться от этой привычки, надо обратиться к психологу очно.
Головная боль 18 апреля 2017 г. в 15:31
У моего мужа часто случаются головные боли, которые проходят после того, как ему удается полежать на ровной поверхности и обильно пропотеть. Причем, потеет сам, без дополнительного согрева. Потеет при этом в основном шея. Можно ли определить причину головной боли по таким симптомам? И если да, то какое лечение или какие обследования в данном случае необходимы?
1 ответ получен
Стаж 30 лет
Онколог, Хирург
А у мужа избыточный вес? Потому как описанное вами потение обычно бывает у тучных людей. Впрочем, потение вряд ли имеет отношение к головной боли. А вот купирование боли после лежания на ровной доске явным образом указывает на патологию позвоночника. Если есть проблемы в шейном отделе, которые нарушают кровоснабжение головного мозга по позвоночным артериям, то тогда будут и головные боли, и их купирование после улучшения кровоснабжения головного мозга. Нужно обратиться с этой проблемой к невропатологу очно и уточнить диагноз с помощью томографии. Тогда будет назначено и адекватное лечение.
Провал в памяти 16 марта 2017 г. в 11:12
Здравствуйте. Очень переживаю по этому поводу. Совершенно не помню что было позавчера. Я не пил, ничего не принимаю, вроде не падал в этот день, так как нет ушибов. Что может быть причиной резкого провала в памяти? Надо беспокоиться?
1 ответ получен
Стаж 14 лет
Онколог, Эндокринолог
Здравствуйте, да, нужно срочно обследоваться у невролога.
Не могу делать выбор 20 февраля 2017 г. в 20:30
Здравствуйте. У меня проблемы с выбором. Как мне кажется, серьезные… Я не могу даже определится с покупкой продуктов в магазине. Нужен всегда чей-то совет. Что мне делать? Идти на консультацию психолога?
1 ответ получен
Стаж 18 лет
Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Здравствуйте, Маша!
Да, с вопросом затруднения в выборе, можно обратится за консультацией психологу.
Боязнь полетов 30 января 2017 г. в 22:52
Недавно впервые совершила перелет, поняла, что у меня боязнь полетов. Летать впредь планирую, так как у меня подвижная работа. Скажите, как бороться с приступами паники?
1 ответ получен
Стаж 14 лет
Онколог, Эндокринолог
Здравствуйте, попробуйте обратиться к психологу и проработать проблему. Боязнь уменьшится или исчезнет. В тяжелых случаях может потребоваться медикаментозная терапия